筋肉痛

昨日、バランスボールを使った筋トレをしたら、
今日の夕方から筋肉痛が～

あらら遅いよねー。
そうでもないか？やはり遅いと思うなー
通常、筋肉痛は今朝起きたときにやってくるんではないのかい？

筋肉痛がきたということは、筋肉を使ったってことだよね～
バランスボールからころげおちたのに。
これがバランスボール。
これに座って筋トレするのです。