午前中、あれだけ大量にカフェインを摂取したのに、もうあくびが出てます。
わたしが調べたところによると、カフェインの覚醒作用は服用後約30分で効果が発現し、8~14時間ほど持続するそうです。
わたしは正午ごろ摂取したので、最低持続時間の8時間だったとしても、20時まで覚醒作用が持続するはずなんです。
が、もうあくびしちゃってます。
まだ5時間くらいしか経ってないのにぃ……
かなり寝不足みたいです、わたし(泣)。
眠剤服用の23時まで、なんとか耐えたいと思います!
不安感やら焦燥感やら恐怖感やらイライラやらがきても全部無視します!
安定剤飲んだら眠気を催すので……
がんばれ自分っ!
がんばれ、わたし!
わたしが調べたところによると、カフェインの覚醒作用は服用後約30分で効果が発現し、8~14時間ほど持続するそうです。
わたしは正午ごろ摂取したので、最低持続時間の8時間だったとしても、20時まで覚醒作用が持続するはずなんです。
が、もうあくびしちゃってます。
まだ5時間くらいしか経ってないのにぃ……
かなり寝不足みたいです、わたし(泣)。
眠剤服用の23時まで、なんとか耐えたいと思います!
不安感やら焦燥感やら恐怖感やらイライラやらがきても全部無視します!
安定剤飲んだら眠気を催すので……
がんばれ自分っ!
がんばれ、わたし!
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