リラの部屋

 -こころとからだを考える-

ぐっすり眠れた!

2013-07-13 17:58:32 | 日記

一昨日のことをかくのを忘れました。

一昨日もいつの間にか眠り、昨日の朝も早く目が覚め、

活動していました。

しかし、

昨日はとても暑い一日で、外出時にボーっとしていたのか、

歩いていて転んでしまいました。

どういう風に転んだかもわからず、体のあちこちが痛いです。

結構派手に転んだようです。

そして、

昨夜はいつもより早く眠くなり、

いつもより早く眠れました。

しかも、

かなりしっかり眠れたようで、いつもよりは遅くに目が覚めました。

でも、あまりすっきりではなかったな。

寝すぎでしょうか(笑)


少ししんどいくらいがちょうどいいのかも。

少し自信が出てきて、旅行に行きたいという気持ちにもなってきました。

こう毎日出かけていると、

家にいることがしんどくなってきています。

でも、

外出してもやることないし、お金がかかるだけだし、と思うと

なかなか出かけられません。

散歩?暑いけど、続けてみますか。

転ばないように気をつけなくちゃ^^;