ハトムギ茶

あまりにも冷えるので、

飲み物はアイスからホットに変えました。

ハトムギ茶はもともと体を冷やす性質のものらしいので、

痛みがあってもあまり飲めません。

特に、体を冷やしてはいけないときは、

飲まないようにしています。

他にいいお茶ないかしら。

乾燥も線維筋痛症の敵ですね。

皮膚が乾燥したところから、痛くなってくる。

最近は湿度50％もないので、

ボディクリームが手放せません。

乾いたなと思ったら、なるべく塗るようにしています。

寒くなったら、シャワーも入れない。

これからの季節、最悪です。

冷えによる痛み

だいぶ寒くなりました。

おそらくそのせいかと思いますが、

線維筋痛症特有の痛みが出てきました。

嫌だなあ。

うつがひどくて何もやる気になれないから

夏仕様のままだし。

とにかく何もかも嫌なのよ。

引きこもり

外へ出られません。

用事があっても、無理です。

ベランダから飛び降りたくもなりますが、

お出かけがとても嫌です。

予定が入っていると、

落ち着かなくなります。

薬は飲んでいるけれど、

今のではだめなのかも。

でも、外出できないので、

医者にもかかれません。

どうしたらいいのか。

どうしようもないです。

整体に行きました

それほどだるさが感じられなくなったので、

予約していた整体に行ってきました。

やはり整形外科医と同じように、

ヘルニアは大したことないといわれました。

たぶん、普段から体を動かしていないから、

体がそれを忘れてしまっているのだろう、と。

でも、あの痛みはなんだったのだろう。

やはり、線維筋痛症の痛み？

ノイロトロピンで効いたんだからそうなのかな。

ハトムギ茶は体を冷やすそうなのであまり飲みたくないのですが、

いつもより多めに飲んでいます。

食事もできるだけ作りたいけれど、

体が痛いときは無理。

レトルトは嫌いなのに。

ステーキが食べたい。

湿病

今日も暑いですね。

厳重警戒域です。

先日、韓国ドラマ「薯童謠」を観ていて、「湿病」というのが気になり、

調べてみました。

現在の中医学では、「風湿病」と言われ、リウマチのことを指すようです。

その一部として、線維筋痛症の治療もおこなわれているようです。

意外なところで発見しました。

ところで、一昨日注射を打ったばかりですが、

昨日また遠出をしてせいか、

今日は痛みが元に戻ってこわばりも出ています。

今日は整体に行こうかと思っていたのですが、

行かないほうがいいのかな。

夕方に行く予定だし、少し様子を見てみます。