瞑想カレッジ２０１２年１１月

瞑想カレッジに本部道場に行って来ました。

今日の講義のお題は、「生命力を信じる事！」

色々と参考になるお話を伺いました。

創始者の話を聞いていて気がついたのが、話に引き込まれながら癒されていると言う事です！！

今週は、怪我のために瞑想しか自主稽古が出来ませんでしたので、若干お疲れモードでしたが、元気をいただきました！

ありがとうございます。

創始者のお話のほとんどは、結構実践できてると思うのですが、笑いだけは、ちょっと足りないなと思いました。

ウイットに富んだお笑いとかあるといいのですが・・・。

実技は、各自、好きな瞑想法をやりました。

私は、いつもの深く入る瞑想をやりました。

私の証命
始めると光りの世界へ。周囲が異常なほど静かに感じられた。私もいつも程度の深さには、入れていたのだが。ただ呼吸に集中。途中映像らしきものが垣間見えた。耳には、ノイズのような音が聞こえた。ほんの少しの時間だけ、今までよりも深く入れたような気がしましたが、すぐにいつも程度に戻りました。そこからは、少し映像が垣間見えたり、光りと闇の世界にいました。時間が来た所で止めさせていただきました。

一瞬だけでも今までよりも深く入れたと言う事は、続けていればそのうち同じ事が自主稽古でも起こる可能性があると言う事です！

ただし、そのうちは、来週かもしれないし、十年後かもしれませんが・・・・。

また自主稽古にいそしみたいと思います。

ありがとうございました。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

今日の食事
朝食：無し。
昼食：盛り蕎麦。
間食：チョコレートピーナッツ。
夕食：雑穀米、モズク、野菜と油揚げの味噌汁、鯖の照り焼き、天ぷら、豆腐とほうれん草とニンニクの炒め物、蒸し南瓜、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温１９.９℃。最低気温１１.３℃。湿度３４％。