「意識を下に。」かも？？

仕事の帰りにバスから降りて、道路を渡っている時に、昨日の審査会での首席師範との練気組み手のコツみたいなものが、閃きました。

それは、「意識を下に。」です。

単なる閃きですから確証は、ありません。

初級者の閃きですので、責任も持てませんが・・・。

帰宅後身体ほぐしを兼ねて、天真柔操をした後で、練気組み手のポーズで、意識を下ろしてみたら、少し瞑想状態に入れました。

もしかしたら・・・。

身体を前後に動かしてみたら、これは、入り迎えになりますね。

少し研究した方がいいかもしれません。

私は、中学から大学まで強い選手ではありませんが、陸上競技をやっていて、どうもいまだに、筋トレすれば、何とかなるような意識があります。

その辺を払拭しないとダメかもしれません。

身体の事ですからある程度身体に染み込ませなければ、いけないのかもしれませんが、正しい動きや正しいイメージがなければ、無駄な努力かもしれませんね。

今日の食事
朝食：リンゴ。
昼食：ピザ。
夕食：雑穀米、豆腐の味噌汁、サーモンのカルパッチョ、じゃが芋のオムレツ、胡瓜の漬物。
間食：無し。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温１７．２℃。最低気温１６．２℃。湿度９０％。