はろーあんです
今日はすっごく天気良くて
はりきって洗濯などしてみましたw
子供達も元気に保育園や学校に行きました
今日の体重は91.2㎏ 前日比:-0.4㎏ トータル:-3.1㎏
今日はちゃんと体重の変動がありました
今日の食事スタートは13:36ですw
・アーモンド&冷凍マンゴー
・炒飯
・ほうじ茶
只今の時間0:47ですwww
・ミンティア
・マコロン
・カフェラテ
・ハムチーズサンド
・カフェオレ
・ほうじ茶
時間外に砂糖抜きのカフェラテ
ちょっと仕事が辛すぎて飲んでしまいましたwww
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