2020.10月の結果報告

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!あんです

10月も終わりと言う事で

今日でゆる痩せ29日目です

-3.2kgでした

👏( ˊᵕˋ*)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

痩せにくいアラフィフでも1ヶ月で

3kgくらいは痩せられるって事です

ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ

うーん٩(ˊᗜˋ*)و♪ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ!!

2020.6月体重グラフ

ちょっと頑張ってる感出てる

グラフになってる

ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲ

6月10日がMAX体重95.4kg

今月は-2.5kgでした

(∩´∀`∩)♡

来月も✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!頑張ろ

2月の体重グラフ

2020年2月の体重グラフ

+0.5kg

トータル：-4.5kg

2019.3月31日結果！！

こんばんは～
3月も今日で終わりです

今月はロカボダイエットだったり
色々、試行錯誤の月だった気がします

急がず気負わず
自分に合ったダイエットをして行きたい！
食生活やエクササイズを習慣化させたいので多少の回り道は仕方
ないと思ってます
MAX体重122.5㎏もあった時もありましたから
取り敢えず産後の最小値の84.9㎏にはもどしたいｗｗ

今月は-0.3㎏減

粗キープやな笑笑

4月の目標：88.7㎏

やること：黒豆ダイエット＋焼きバナナダイエット　+クレンズヨーグルト
　　　　　コグマダイエット
　　　　　半身浴＋筋トレ＋ストレッチ

頑張ろう！！

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今月の目標と結果

こんばんはーあんです！！

ずっとダイエットサボり気味だったけど
2019年はマジメにやろうと思います！！！

嘘じゃないよ今回本気ｗｗｗ
趣味はダイエット特技はリバウンドと言われないように
あははは頑張ります

なーんか体重増えちゃったんだよね～
今日の体重：92.2㎏

今日からロカボダイエット始めたから
もうこれも仕切り直しちゃおう

92.2㎏からスタート

2019年3月の目標89.5㎏にします

おぉぉぉぉ～頑張ろう

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