8時間ダイエット17日目（Ｄ８）

はろーあんです

今日はすっごく天気良くて
はりきって洗濯などしてみましたｗ

子供達も元気に保育園や学校に行きました

今日の体重は91.2㎏　前日比：-0.4㎏　トータル：-3.1㎏

今日はちゃんと体重の変動がありました



今日の食事スタートは13:36ですｗ

・アーモンド&冷凍マンゴー
・炒飯
・ほうじ茶

只今の時間0:47ですｗｗｗ
・ミンティア
・マコロン
・カフェラテ

・ハムチーズサンド
・カフェオレ
・ほうじ茶

時間外に砂糖抜きのカフェラテ

ちょっと仕事が辛すぎて飲んでしまいましたｗｗｗ

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