8時間ダイエット21日目（Ｄ１２）

はろーあんです！

今日は曇り空で過ごしやすいですねｗ
昨日の夕飯はサイゼリアで晩ご飯久しぶりに食べたけど
体重の変動なし

外食はね

なるべくしたくないですね
ちゃっかりデザートまで食べちゃったｗｗｗ

本日の体重は91.3㎏（±0㎏）トータル-3㎏でしたて

外食行っても増えなかったですね

今日の食事スタートは14:00から

・アーモンド4粒
・炒飯（だぁ特製のペペロンチーノ炒飯でした）

・アイスカフェオレ
・フルーツフローズンヨーグルト

・おにぎり

・焼き餃子
・わかめごはん
・ココア
・カフェオレ

食事終了21:00でした

もうちょっとヘルシーにしたいなぁｗ

また夕飯など追記しますね～

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ダイエット名言⑱

おはようございますあんです

今日の名言は・・・

太ってる人はおおらかでなく、適当でだらしいないだけ！
です

おおらかって言うのは太ってる人への褒め言葉だと思うけどｗ

おおらかってゆったりしていて細かい事など気にしない性格の事だけど
太ってる人がみんなおおらかではないし
痩せてる人がみんな心が狭いワケではないｗｗ

太ってる人を見て痩せてる人が太ってる=だらしない適当ってワードを
並び立ててるだけだと私は思う

適当でだらしない事は一般的に悪い事かもしれないけど
私はそういう事も時には必要かなぁと思う

ギスギス心の狭い人にゴチャゴチャ言われたら
腹立つけどｗｗ

おおらかな人に「大丈夫！」って言われたら気休めでも大丈夫って
思える気がするし

太ってなくてもおおらかな人はいるし
太ってても心のせまい人間はいるｗ

太ってる人間は悪痩せてる人間は善って言う人たまにいるけど
そういう人は自分が太ったり太ってしまった時
自分の事が許せなくてストイックにダイエットするんでしょうね

私はおおらか=太ってる=だらしない適当は違うと思います

これは私の勝手な私見です

今日も一緒にダイエット頑張りましょう

今日も読んでくれてありがとうございました