ダイエット名言①

はろーあんです！

ダイエット名言知ってますか？

ミランダ・カーの言葉で

女性は「美しくなる」と決心すれば、それだけで自信が出てきて
今あるものを最大限に活用していける

う～ん美しい人が言うから説得力があるような・・・

でも「美しくなる」と思わなければ美しくはなれないわけで

ダイエットという物は自分の意志の強さと自分の身ひとつで
出来るって事なんですよねｗ

・自分のために健康に健やかでありたい
・好きな人を振り向かせたい
・彼氏や旦那さんにもっと愛されるようにキレイになるぞ
・子供にキレイなママと言われたい
・バカにしてきた人達を見返す

とかキレイになる事の理由は様々ですけどｗｗ

一歩を踏み出せなければキレイにはなれない
私も人生半分くらい生きてきて
やっぱり美しくいれる事は大切だと思いますね

ダイエットほど自分と向き合えてやれば報われる事はないと思ってます

ダイエットしてる方がいらっしゃったら一緒に頑張りましょう

美は一日にしてならず
毎日の少しずつキレイになってると信じて頑張りましょうね

8時間ダイエット8日目

はろーあんです

今日もなんだか暑くて
段々、初夏って感じで日焼け止め必須の季節になってきましたねｗ

この間ﾄﾞﾝｷで買ったバルガトンの日焼け止め乳液+化粧下地は
SPF50+PA＋＋＋って言うので使ってます
CCクリームなのでコントロールカラー重視なので
透明感出てイイ感じだけど・・・
リピ買いはどうかなぁって感じです

汚く痩せたくはないので美容にも気を遣うようにはしてますね
この年でヨレヨレのシワシワになったらお察しって感じだしｗｗ

私達の年代ってなんだか女性もバリバリ働いてプラベも充実してて
イメージだけど・・・美魔女ブームであったり筋トレブームで美しい筋肉を的な感じで皆さんお美しいからなぁ・・・私も頑張らなきゃｗｗｗ


今日の食事スタート時間は14時です

・チョコ一粒
・ほうじ茶
・焼きめし（少なめ）
・ハムサンド

・生姜ココア・アーモンド3粒・ゴーフル2枚

・野菜たっぷりチーズリゾット
・乳酸キャベツ
・酢しょうが

・人形焼き　・生姜ココア

因みに今日の体重は91.8㎏　前日比：-0.3㎏　トータル：-2.5㎏です


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