ダイエット39日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

月曜日と言えば

私にとって過酷な日

プロテインスムージーのみで過ごす日になっておりまーす(๑´ω`ﾉﾉﾞぱちぱちぱち✧

(；－ω－)ｳｰﾝ

正直言ってかなり辛い

Wwwwww(´-ω-`)

この夕食後からね～

腹ペコぐーぐー丸( º﹃º｀ )

(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

明日は体重減ってるといいなぁ

d(*´Д｀*)ゞｿｩｿｩ♪

ダイエット37日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

昨日はダイエットらしき事

全然やってなかったので

体重もこんな感じです( ˊᵕˋ ;)💦

今日は美腸プロテインスムージーから始まり('-' ).........。

ずっとお風呂も半身浴してたんだけど反復浴なのかなぁ

ε=ε=ヾ(*ﾟｰﾟ)ｼ　　|風呂|

に変更してみた

3分全身浴1分休憩×6回

（￣▽￣;）

たばたタイマーにセットして

入ったマジ(;°;ω;°;)

最近、気温が低いせいか

なかなか汗出なくて

良きって感じです

続けてみよ(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

ダイエット33日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

あしたからコロナで子供たちが

1ヶ月くらい休みと言う苦行

(๑´ㅂ`๑)笑笑

今日はプロテインスムージーの日

体重はこんな感じ

明日はきっと少しは減ってるといいなぁWwwwww(´-ω-`)

明日が肝心(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

ダイエット32日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

昨日買った旦那さんに買って貰った

商品載せ忘れてました

Wwwwww(´-ω-`)

洋服は旦那さんに買ってもらって

ピアスと一目惚れして買ったウォタータンブラーは自分で買いました

今日は午前中はファスティングしました(◍•ᴗ•◍)ゝうん

ご飯は80gくらい

月曜日はプロテインスムージーの日

٩(￣･ω･￣)و頑張ります

ダイエット30日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

昨日より-0.1kg

今日は固形物の甘いお菓子は禁止と言うルールを課してました笑

ゲーム感覚で楽しめた

てか偉い頑張った褒め讃えたいww

ちょっとずつでもお菓子を止める努力をしようと思います

(*≧∀≦)/ \(´ω`*)ガンバロォ