まず最初に 少し時間をとって
自分は「これをしたら気持ちいい！」と感じることを
できるだけたくさん 上げてください
どんなささいなことでも
どんな途方もないことでも
けっこうです
誰も知りませんから(笑)
…☆…☆…☆…☆…☆…
はい ありがとうございました
では １つめの質問です
いくつ 上がりましたか？
あまりにも少ない人は
ちょっと自分のことに
無関心かもしれません
２つめの質問です
最近 そのうちのいくつを 実行しましたか？
あまりにも少ない人は
ちょっと自分のことを
置き去りにしているかも しれません
ささいなことですが
毎日の生活に「気持ちいい」が増えると
底力が上がります
今日上げた「気持ちいいこと」を
1日１つでもいいので
実行してみてください
試してみてくださいね♪