台風が席巻しているときに、何をのん気な・・・
というむきも、あるかもしれませんが・・・
それでも雨と風の向こう側で
確かに美しい満月が
煌煌ときらめいているのです。
まちがいなく。
ひとの目には見えなくても
その力で高潮は起こっており
光は満ち
そのパワーは全開です☆
私はレムリアンシードを手に
世界のエネルギーを感じながら
お月“視”です（笑）
これからあったかいお茶と
月見団子ならぬ、みたらし団子を
いただきます♪
からだも
こころも
たましいも
ぜ～んぶ使って
しっかりお月様を
この世界を
味わって・・・
昨日は秋分の日でした。
急に涼しくなりましたね～・・・
からだがちょっと驚くくらいです。
あったかい紅茶がおいしくなる！
おいしい果物が出てくる！
秋刀魚がおいしい！
食べることばかりですが（笑）
あ、おはぎ食べるの忘れてた。
明日にでも買いに行きましょう♪（笑）
からだもそろそろ秋冬仕様に変わろうとして
体調を崩しやすい時期です。
またこの時期は、まだ夏の疲れもあって
胃腸の働きがあまり良くない時期でもあるので
食べ過ぎ注意！です。
（自分に一番言い聞かせて・・・）
夏の冷やし過ぎのつけが回ってくる時期でもあります。
最近の私のお手軽健康法は
やはり定番の「お白湯」です。
ちょっと疲れたら「お白湯」
何か胃が重いなぁ～と思ったら「お白湯」
やっぱり「お白湯」いいです。
（特に、朝起きてすぐと夜寝る前）
アーユルヴェーダ（インド伝承医学）では
５分以上沸騰させたお白湯をすすめています。
実際に５分以上沸騰させたお白湯と
沸騰した瞬間に火を止めたお白湯では
風味が違うので、効果が違うというのも
きっとあり得るだろうとは思うのですが
たとえポットで湧かしたお白湯でも
ないよりは、あった方がいい！というのが
私の実感です。
個人差はあると思いますし、
ポットのお白湯ばっかりでも大丈夫！とは言えませんが
私自身は、職場で体調を崩した時に試してみて
急場しのぎくらいにはなると感じました。
最近「疲れてるな～・・・」「胃腸の調子がいまいち」と
感じていらっしゃる方は、よかったら一度試してみてくださいね♪
それでは素敵な秋をお過ごしください☆
この週末は３連休でしたが、
皆さん、どんな連休を過ごされたのでしょうか？
もちろん「仕事です！」という方も大勢いらっしゃるでしょうが・・・
私はとても充実した連休でした。
一昨日は午前に歯医者さん、午後にコンサート♪
昨日は終日作業療法の研修会＆懇親会
そして今日は北欧の音楽ピクニックでした♪
歯医者さんの「キィィィイン」という音は苦手ですが
口の中の状態が快適なのは、やっぱり気持ちがいいですし、
健康で楽しく過ごすための、大切な一要素だと思っています。
コンサートは西本智実さん指揮のチャイコフスキー♪
オーケストラは日本フィルハーモニー交響楽団でした。
生のオーケストラは久しぶりですが、やっぱり良いですね♪
西本さんは音大の同窓生で、よく校内でお見かけしました。
直接の関わりはなかったのですが、
同窓生がこうしてがんばっている姿を見るのは嬉しいものです♪♪♪
研修会は久しぶりにどっぷりと作業療法の話でした。
・・・なんていうと、不思議に思われるかも知れませんが。
（作業療法士として働いているのに？？？）
毎日の業務というのは、案外専門以外のことが多いもので、
業務に追われて目の前のことしか見えていないと
ふいに専門性が薄れている自分に気がついて、時々愕然とします。
（私の職場は作業療法士が1人しかいないので、特に危ない・・・）
専門ばっかりでは困る部分もあるのですが
専門を忘れては、本末転倒ですものね（笑）
懇親会も作業療法の話で盛り上がり、
久しぶりにリフレッシュしました☆
そして今日は北欧の音楽ピクニック♪
とにかくひたすら暑い暑い暑い（笑）
今日１日で、お洋服の跡がばっちりついてしまうくらい
日焼けしてしまいました・・・（;0;）
ちょっと位の日焼け止めや日傘では太刀打ちできません！
それでも、屋台のお料理は美味しいし、雑貨もかわいいし、
音楽は楽しいし、緑がきれいで、風が気持ちいい♪♪♪
お料理も、石窯搭載の車でピザとかピタサンドとか
本格手づくりハーブソーセージとかミートボールサンドとか
リンゴンベリーソーダとかビオワインとか・・・
全部言っていたら切りがないので、この辺で（笑）
でもでも、本当にどれもこれも美味しかったのです♪
音楽があちらこちらから聴こえてきて
大人も子どもものんびりとビニールシートに寝転んだり
追っかけっこしてたり、本を読んでいたり
その光景だけでも、充分楽しい♪
ピクニックっていいな、って思いました。
音楽のお気に入りは、行灯社さんかなぁ。
どのグループもとっても楽しくて面白かったのですが
個人的な好みだと、やっぱり行灯社さん。
フルート＆ハープのデュオです。
私、最近ハープを入手したところなので
ハープが入っているのはとても興味深いのです。
フルートもしてたことあるし。
徒然草じゃあありませんが
思いつくまま書いていたら、とても長くなってしまいました（笑）
ともあれ結論は
「とおっても充実した３連休でした」
ということです。（最初に戻ってる！ 笑）
今日は９月９日、重陽の節句です。
別名：菊の節句です。
ひなまつり（３月３日桃の節句）や
こどもの日（５月５日端午の節句）と同じ
季節の１つの節目です。
重陽の節句は、菊を浮かべたお酒（菊酒）や栗ごはんで
お祝いするそうです。
また、前日に菊の花の上に綿を載せておいて朝露をしみ込ませ
その菊の香りがする綿でからだを拭くと健康で長生きできる
とも言います。
実際には新暦でこれをしようと思うと
ちょっとまだ早い感じがします。
なので、今日はカモミールティー（菊茶）でお祝い♪
お手軽かんたんバージョンの重陽の節句でした（笑）
