叶えたいもの

がんばって練習しなくても
楽しめる音楽

治療する人も される人も
癒される治療法

簡単にできて
おいしいご飯
(体に良ければ なお良し)

着心地良くて
素敵な服装

片方だけじゃなく
両方叶えたい

仕切り直す

昨日今日と
ちょっと 息のつまる感じ
肩もコリコリ…

こんな時ほど
一呼吸おいて
背筋を伸ばし
にっこり笑う

大丈夫 行ける

都をどり

昨日は 都をどりを
観てきました

毎年恒例です

お抹茶とお饅頭をいただいて

お姉さん方の謡と舞を観る

普段 和物に触れる
機会が少ない 私の
貴重な「和物時間」です

ちなみに
都をどりの前に 八坂神社
後には 下鴨神社に
お参りしました(笑)

お天気もとても良く
めいっぱい楽しんだ
日曜日でした♪

レイキ

最近　レイキヒーリングを習っています

 

レイキヒーリングとは

宇宙根源のエネルギーとつながり

そのエネルギーを相手にそそぐことで

相手に必要な気づきと深い癒しが起こるというものです

（詳しいことはお調べください　m(_ _)m ）

 

正直「うさんくさい」とか

「怪しい」とか　思う気持ちも

ないわけではありません（笑）

 

でも　これまでに精神疾患の方や認知症の方と過ごす中で

「手あて」や「セラピューティックタッチ」の効果を

何度も何度も感じているので

レイキをすることで　患者さんが少しでも良くなったら

それで良し

薬が減ったら　なお良し

と思って　取り組んでいます

 

そして　今は

毎朝毎晩

自分にも手をあてて

「ほ～っっっ」としています（笑）

 

「気持ちいい」

 

それだけでも　十分なんじゃないかな？

Depends on you, yourself

これまでにも

何度か書きましたが

大切なことなので もう一度

 

ネガティブな感情が湧いてくることを

恐れないでください

 

大切なのは

ネガティブな感情が湧かないように

することではなく

ネガティブな感情と

どう向き合うかということ

 

湧きおこる感情は

無意識の領域なので

これをコントロールするのは

とても難しい

 

でも

感情を受けとめ

どう行動するかは

意識できる部分が多いので

まだ選びやすい

 

すべては

あなた次第なのです

思いがけない冷え

今朝は 夢うつつに
「ああ…お腹が冷えてるなぁ…」
と 思いながら
目が覚めました

日射しがきつくなり
気温も上がっているので
薄着になったり
冷たいものを
食べたり飲んだりしますが

地面はまだそれほど
温まっておらず
日が落ちると
思いがけずひんやりします

こんな時ほど
意外と からだを
冷やすものです

皆様も お気をつけくださいね

大阪フィドル倶楽部

昨夜はコンサートに
行ってきました

Harp＆Vocalの方と
Harpの方と

吟遊詩人のような
優しい歌声と
妖精さんみたいな
繊細な音色に

しばし夢見心地でした…

お話すると
普通の(?)お兄さん達でした(笑)

素敵なひとときを
ありがとうございました！

嘘を減らす

嘘をつくと
後がめんどくさい

そんな経験 ありませんか？

私は あります

結局 人生においても
同じなのです

自分の意に反したことを
しつづけるのは
自分に嘘を
つきつづけること

でも 嘘をつかない方が
だんぜん楽なのです

いきなり ぜんぶを
「本当」にするのは難しくても

1つずつでも 小さなことでも
嘘を減らしませんか？

きっと その方が
生きやすくなる

きりがない

不満の種を 数え上げたら
きりがないけど

感謝の種を 数え上げても
これまた きりがない

極める

昨日 スターズオンアイス大阪公演を
観てきました

正直なところ
数日毎に膝から水を抜くとか
馬用の麻酔を使わないと
痛みが取れないとか
あまりにも過酷な状況で
がんばる彼らを
素直に受け入れがたい気持ちも
あります

でも

やっぱり すごい…

極めている人は
何か独特のものを
放つのだと
改めて感じました

良いものを
見せていただきました

ありがとうございました