他人

ひとのアラは よく見える

 

自分のアラは 見えにくい（笑）

 

だから

 

ひとのふり見て 我がふり直せ

 

自分ひとりでは見えないものを見せてくれる

 

不思議な 鏡

別の視点

他の人の目が入って はじめて

気づくことが ある

お友だちとのおしゃべりって

大切

からだ よろこぶ

しみじみと…

温かいお茶が 美味しいです

からだにいいことをすると

素直に からだが 喜びます

からだの声に 逆らえなくなってきたのは

年を重ねたからかなぁ…？(笑)

今日はパン

昨日がおにぎりなら

今日はパン(笑)

あったか焼きたてパンを買って

袋から立ち上る香りを

思いきり すいこむ

指先に パンのあたたかさを感じながら

かぶりつきたい誘惑に抗う

あぁ…あったかいうちにかぶりつきたい…

おにぎり

おにぎりが 好きです

食べるのも にぎるのも 好きです

すぐに食べるときは

直接 手にのせて にぎります

持って出かけるときは

ラップにのせて にぎります

具が入ったのも 好きですが

結局は 塩おにぎりに おちつきます

ほのあたたかい おにぎり

あぁ しあわせ♪♪♪

暦の通り

空も 大気も

たっぷりと 甘い水を

含んでいる


雨水(うすい)


芽ぶきを誘う

命の御水

どっちも

カーテン越しの やわらかな朝陽の中で

うとうと微睡むのも好きなら

 

夜の闇に すっぽりと包まれて

深い眠りに誘われるのも好きです

 

ようするに

 

眠るのが とても好きなのね（笑）

思いこみと気づき

自分にはできない

と 思い込んでいたものが

実は 何気なくできていた と

他の人に指摘されて 気づいたときの

衝撃(笑)


思いこみって

かくも 強固なのか…

永遠の在処

過去を 思い煩うことなく

未来を 思い煩うことなく

ただひたすらに

今 与えられている恵みに感謝し

これを受け入れ 味わう

永遠なるものは

今 この瞬間にしかない

骨盤ベルト

時々 骨盤ベルトをします

これをすると

集中力が増して
さくさく お仕事をすすめることが
できる感じがします

私だけかなぁ？

骨盤体操もしますが
時々は 道具に頼ったりも します