＊　はな　わらふ　＊

すてきな人生のための、おぼえ書きみたいなひとりごと

誘惑

2014-05-31 07:56:40 | きょうのできごと
昨日 仕事帰りに
四国・瀬戸内物産展に行ってきました

派手さはありませんが
柑橘類をはじめとして
私の好きなものが目白押しな この物産展は
なかなか誘惑が多くて大変です(笑)

いよかんとかレモンとか
スダチとかゆずとか
姫小夏とかオリーブとか
四万十のりとかカキとか
カツオとかふぐとか……

今日も行ってしまいそうです(笑)

ちょっと休憩

2014-05-28 08:04:50 | からだとこころ
お昼休み

机にひじをついて 目を閉じて
5～10分 休憩します

軽く眠ってしまう日もあるし
目を閉じているだけの日もあるし

それだけのことですが
とてもすっきりします

午前中の喧騒を
いったんリセットするのでしょうか？

ただ ちょっと気になるのは
談笑してる 他の人たちの迷惑になってないかな…？

夢とお掃除

2014-05-27 08:07:21 | たいせつなこと
夢の中で 子どもの頃の自分に会う

子どもの頃に「嫌だな」と思ったことを
追体験してる

目が覚めて ぐったり疲れる

こんなこと繰り返してたら
そりゃ疲れるよね…

なので 軽く瞑想する

もう終わったことにエネルギーを割かないために
これを 手放す

普段は無意識の奥底に沈んで出てこないことが
夢の中でなら 現れる

その機を逃さず お掃除する

ありがたいことです
(ちょっと疲れるけど)

呪言に気をつける

2014-05-25 08:56:04 | たいせつなこと

呪言とは　いきなりちょっとおどろおどろしいことばですが・・・（笑）

 

「あなたって、本当○○よね」

「私は××だわ・・・」

 

人から言われたことば

自分で自分に言うことば

 

無意識のうちに影響されていることに気づくことがあります

（内容がいいことか悪いことかは　関係ありません）

 

そういうものに一喜一憂しないことが大切

 

そして　自分にふりかかることばを

受けとっても　とらわれず

自分を　それにしばりつけない

 

ただ　あるがままに　ある

 

そんなふうに　いようと思います

 

そして　やっぱり

使うことば　使われることばに

気をつけようと　あらためて思います


ドライブ日和

2014-05-24 21:17:58 | きょうのできごと

お友達に車を出していただいて

淡路島に行ってきました

 

お目当は

ダンサー田中泯氏が出演している

「ブレスパッセージ2014」です

 

泯さんだけでなく

競演の方々も素敵でした

 

こんな簡単な言葉で表わせはしませんが

やっぱりすごいなぁ…

 

異次元世界に誘われます

 

そして 帰りの夕空も

とても素敵だったのでした🎶


早めに

2014-05-23 08:07:32 | からだとこころ
昨日あたりから
下半身が冷えてました

腰とか お腹とか 足首とか

お風呂でしっかり温まり
素早くお布団へGO！

でも お布団の中でも
膝からくるぶしにかけて
冷えて 筋が張ってる感じ…

なので 今日は
ボディウォーマーに厚手の靴下
くるぶしがすっぽり隠れる編み上げブーツ

足元ががっつりなので
服装はひらひらと ちょっと軽めに

本格的に調子が悪くなる前に
早めの手当て

でも おしゃれ心は忘れない(笑)