お掃除

今日はお掃除

といっても、引き出しの整理で終わってしまったので
見た目はあまり変わりませんが（笑）

いろんな物がたまっていて、びっくり！

自分が入れた物なのにね・・・

江戸時代のお武家様のような状態にあこがれます。

お勤めをしている以上、登城したら、
いつ切腹を言われるかわからない。
だから、いつそうなってもいいように
整理整頓しておかれたとか・・・

そこまでではないにしても、
もう少しどうにかしたいものです

まぁ、ぼちぼちとね・・・

それでも、気持ちはとてもすっきりいたしました♪

良い気分転換です

今日のいいこと
　明日から１１月。
　すっきりした気持ちで迎えられるのは嬉しいことです

笑顔

笑顔の自分が好きです

いつでも心から笑っている、とは言えないのが残念ですが・・・

毎朝、顔を洗ってタオルで拭いた後、
鏡を見ながら、にっこり笑ってみます。

うまく笑えない日もあるけれど・・・

それでもにっこり笑うと、
なぜだか、ちょっとほっとします。

笑顔の素敵な女性にあこがれます

笑顔の素敵な人がいると
まわりの雰囲気まで、ふんわり楽しい感じがします

そんな風に笑える回数が
１回でも増えるといいな、と思います。

どうしてもうまく笑えない日は
笑わなくてもいいのかもしれないけど、
私は、両手でふんわりとほっぺたに触れて
ほんの少し、持ち上げてみます。

笑っている時みたいに、なるように。

このとき、少し気持ちが軽くなるような気がするのが
なんとも不思議です。
（軽くならない日も、ありますが・・・）

明日も、ふんわり、笑えるといいな

今日のいいこと
　Melty Kissが出てきました！好きなんです、これ
　今年初めてのMelty Kissは濃いちご味です

Girls, be happy♪

思うところあって、ちょっとした寄付をしてみようと思いました。

寄付する先はいくつもあるのですが、
そういくつもは寄付できません（笑）

今回、候補先として資料をいただいたのはプランジャパンです。

こちらを選んだ第一の理由は
「女の子を支援するプランがある」
という点です。

もちろん世界中には、支援を待っておられる方が大勢いらっしゃいます。

困っている男の子もたくさんいます。

でも今回あえて、女の子の支援を選んだのは
貧困国においては、女の子であるというだけで
男の子の何倍も何十倍も辛い目に遭う可能性があるからです。

若年での結婚・出産
古い習慣による、意味のない性差別

地域によっては、女の子は家畜よりも地位が低いという現実・・・

もっと辛い話もたくさんあります。

女性の幸せと、その能力・才能の開花を支援したいと考えている私としては
やはりここはひとつ、女の子を応援したいな、と思ったのです。

小さな一歩を踏み出そうと思います

興味のある方はこちら↓↓↓



今日のいいこと
　ほんの少しでも、好きな曲を弾くとほっとする

あったか、あったか

だんだんと「涼しい」が「寒い」に変わってきそうな気配です

今年もやってきました「あたためシーズン」

ポットにあたたかいお茶を常備し、
膝にはお気に入りのオフホワイトのひざかけ
スリッパは新調
お仕事の行き帰りはあったかストール

実はそれでも、すでに今週冷えと思われる症状でダウン・・・

あたためは早め早めが肝心。

皆様もしっかりあったか、あったかして
元気に気持ち良くお過ごしくださいね

今日のいいこと

それでもそれでも、私は秋冬が大好きなのです
この空気にわくわくしています

本のご紹介

今日は久しぶりに本のご紹介を

『「見えない力」で健康になる』という本です。

著者の川嶋朗Drは統合医療をされている方です。

従来の西洋医学だけではなく、気功やホメオパシーなどの代替療法も取り入れて
患者様の治療にあたっておられます。

「病気になったら、病院へ行く。」
「病院へ行ったら、なんとかしてくれるはず。」
「病院は、病気を治してくれるところ。」

こういう考え方をされる方は少なくありません。

でも実際にはちょっと違うのです。

例えば・・・
あなたは風邪をひいたので、病院に行きます。
お薬をもらって、家に帰り、
消化のいいものを食べて、もらったお薬を飲み、
その日はあたたかくして、早めに寝ます。
次の日、目が覚めたあなたは
風邪の症状がずいぶんましになっていることに気づきました。
この様子だと、今日は仕事に（学校に）行けそうです・・・

さてこの時、症状が良くなったのは、
病院に行って、お薬を飲んだからでしょうか？

そうではありません。

あなたの体に備わっている自己治癒力が、自分の体を癒したのです。

お薬は、あなたの自己治癒力が威力を発揮できるように
力を貸しただけです。

あなたの自己治癒力を助けるのは、お薬ばかりではありません。

消化のいいものを食べることも、あたたかくすることも、
早めに寝ることも、あなたの自己治癒力を助けます。

自己治癒力が、あなたの病気やケガを治します。

他にも自己治癒力を高める方法はたくさんあります。

そういうことについて、わかりやすく説明してくださっているのが
この本です。

誤解しないでいただきたいのは、現在の西洋医学を否定するものでは
まったくないということです。

ただ、現時点では西洋医学が完全無欠であるとは言えません。
そして、西洋医学が苦手とする分野において、
私達自身ができることがあるということを知ってほしい。

そういう本だと思います。

どうぞ興味を持たれた方は、読んでみてくださいませ♪