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レッツゴー!花輪ジロー!

日々の生活を写真とともに。グルメ、ダンス、マラソン、マリーンズ、旅行、本、英語、スペイン語、カラオケ、飲み会の話満載。

月間睡眠時間180時間超え!

2020-03-31 | Health

昨日は朝5時過ぎに起床。あと1日残して月間睡眠時間180時間超え達成。1月は5年ぶりぐらいに180時間超えだったけど、2月は29日までだったこともあり、170時間止まり。睡眠負債の返済が今年の目標だったので、ほっと一息。

昼食後、30分ラン。仕事を終えてから1時間ラン。今年の走行距離は757キロ。帰宅後、計量したら65.2キロ。ラン後の計量で65キロ台・・・。実際には66キロ近くあるということか。ほぼ1年半ぶりの重量。完全テレワークになって約1カ月、2キロ近く太ってしまった。不安的中!

 


昨日の夕食。食後にドーナッツ食べてしまった・・・。我慢できなかった。

マリーンズ、来月5日まで新型コロナウイルス感染防止のため、活動停止とのこと。楽天、ソフトバンクも同様に活動停止。4月24日に開幕は難しそうな気がする。開幕できても観客数を50%以下、観客はマスク着用などを義務付けなどの規制がありそう。

今日はディスカバージャパン、第36弾実施。都心を回避して西へ行く。晴天ではないけど雨の心配はなさそう。