金曜日の夜、飲み会で午前様だったけど、昨日は朝５時起きで９時過ぎまで仕事。２５年近く、早朝から仕事してるけど、朝寝坊はほとんど記憶にない。でも４時間睡眠はやっぱり眠い。
仕事を終えてから１時間ランしてから、コメダ珈琲へ。かなり久しぶりのコメダ。近くに星乃珈琲ができたせいか、長蛇の列ではなかったけど１組並んでいたので５分待ち。オーダーしたのはブレンド珈琲。11時前に入店なんでトースト、茹で玉子付き。
コメダの珈琲は独特の風味で結構好き。
帰る時は３組待ち。星乃珈琲ができて苦戦していると思ったけど大善戦。脂肪率14％まで落ちたら、自分へのご褒美で、味噌カツサンド食べよう。カロリー高い！
奥さんの家族からもらった珈琲チケット使わせてもらいました。御馳走様でした。
午後さらに30分ラン。今年の走行距離は462キロ。なかなか伸びないな。前かがみに走る癖、治さないとな。
夜は中目黒でサルサ。最初は空いていたけど、７時過ぎから続々と来て盛況だった。来週は目黒川の桜が咲きそうなんで大混雑は必至。