明日はつくばマラソン。今シーズン初レースがフルマラソン。2年前のこのレースで3時間53分で走って自己記録更新したけど、去年は右脚の故障抱えたまま出て、途中で歩いてしまい5時間14分。過去7回のフルマラソンでワースト2。今年はリベンジのレース。
天気予報によると晴れ。少し暑く感じるくらいかも。自己新更新できれば最高だけど、ケガなく完走が第一目標。気持ちを落ち着かせて、走ることを楽しみたい。しっかり腕を振って足幅を小さめにして走ろう。
今日は午前中、流山方面に散歩がてらブラブラ。目指すはジョギングしてる時に見つけたサフラン(パン屋)。大きめの駐車場があり、混んでたね~。Eat inのコーナーでランチ。
坂川。遠方にスカイツリーが見える。
SAFFRON。洒落た外観の店。
手前真ん中のチキンサンドとピリ辛タコスがベスト2
結構広い店内だけど混んでた
マラソン前日は何もしないで自宅、遠方から泊まりで行く人は宿泊先で静養がベストらしい。前日は走ることもしない方がいいとのことなんで午後からは自宅でテレビ観て、まったり。コーヒーなどカフェインを含む飲み物は避けた方がいいらしい。豆乳は良いらしいので買った。寝る前と早朝に飲むよ。
今夜は早めに寝て明日は5時前に起きよう。