本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

8/21(日)

2005年08月21日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 木の葉丼
昼 なか卯にて 豚丼と小はいからセット
夜 豚と白菜の煮物、鰹の葱塩炒め
   持ち帰りもの キッシュ、健康サラダ、鯵フライ、ポテトサラダ
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8/20(土)

2005年08月20日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 なし
昼 葱そば、上海焼きそば
夜 バチ鮪の刺し身、すき焼き、茄子のハンバーグ挟み焼、鮪のほほ塩焼き
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8/19(金)

2005年08月19日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 プロテイン
昼 海鮮丼、手羽中の煮物、キムチ、味噌汁
夜 海山にて お通し、蒸し鮑肝ソース、蛤のぬた、刺し身盛合わせ(秋刀魚、〆鯖、鰹、鱸)、穴子と里芋の炊き合わせ、たかべ塩焼き、じゅんさい酢
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8/18(木)

2005年08月18日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 プロテイン
昼 メンチカツ、じゃこ葱と韮の玉子焼き、唐揚げ、手羽先揚げ、豆腐と冷シャブのサラダ、茶碗蒸し、御飯、味噌汁
夜 肉野菜炒め、冬瓜と鶏肉の煮物、納豆明太子パスタ、冷奴
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8/17(水)

2005年08月17日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 今川焼き
昼 なし
夜 持ち帰りもの 天ぷら盛合わせ、30品目サラダ、おくらと湯葉と山芋の酢の物、鰯の刺し身、鶏スモークハム
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8/16(火)

2005年08月16日 | 本日のメニュー
くもり

朝 ミニチョコクロワッサン
昼 フルーチェ
夜 秋刀魚の刺し身、秋刀魚塩焼き、麻婆豆腐、だだちゃ豆、冬瓜と鶏肉の煮物
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8/15(月)

2005年08月15日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 なし
昼 重ね合鴨、カツ丼セット
夜 鮪の刺身、ハンバーグ、シーザーサラダ、明日葉お浸し、冬瓜と鶏の煮物、チーズ、パン、バター、梨
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8/14(日)

2005年08月14日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 なし
昼 麺屋武蔵 無骨にて つけ麺、白玉ラーメン、蜆とチャーシュー御飯
夜 辰鮨にて つまみ(平貝、帆立、〆鯖、〆鯵、かんぱち)、鯵たたき、握り(新子、平目、鮪大トロ、〆鯵、〆鯖、雲丹)
夜2 辰鮨持ち帰り 三つ葉巻き、鉄火巻き、納豆巻き
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8/13(土)

2005年08月13日 | 本日のメニュー
晴れ

朝 なし
昼 納豆玉子素麺
夜 うるめ鰯の刺し身、豚三枚肉塩焼き いんげんソテー添え、鮭の白ワイン蒸し、えん菜と揚げとじゃこの煮物、チーズ、ナン
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8/12(金)

2005年08月12日 | 本日のメニュー
くもり

朝 キムチ御飯
昼 レバにら炒め、豚カツ、茶碗蒸し、御飯、味噌汁
夜 なし
おやつ 今川焼き
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