【 WSについてよくあるご質問にお答えしていきます 】
Q1：参加されているのはどういう年齢層や属性ですか？
原キョウコ主催のこのWSに今まで参加された年齢層は
10代〜70代、
ここ何年かでいうと
主に30代〜70代の方がいらしております。
年齢を重ねるほど
「ついていけるかしら？」と不安になる方もいらっしゃいますが、
このWSではそれぞれの状態に応じて行いますので
適宜休み休みの参加でも全く問題ありません。
また、「今日は疲れていたので参加するか迷ったけれど来てみた」
という方でも
呼吸法をし、ストレッチをしているうちに
循環が良くなり気持ちよく踊って帰られる方も
少なくありません。
ヒトも動物＝動くものですので
動くことによって解消されることがたくさんあります。
呼吸、血流や循環を含め身体の状態が良くなると
様々なことへのモチベーションが上がります。
生きる意欲が湧いてきます。
身体への自発的なアプローチの最も大きな恩恵はこれです。
（受け身ではないということ）
殊にコロナ禍で
外出や移動を控えていた方は
体力が落ちたり、外出が億劫になったということも多いでしょう。
まずは動けばスッキリするということを
シンプルに体感していただくことからでいいのです。
そしてただの運動ではなく、
ご自分の内なる声に耳を傾け、今これを表現したかったのだ
ということに気づくきっかけになります。
それは自分自身にしかわからないことであり
やってみないとわからないことなのです。
軽いうつ状態の方にもお勧めします。
仕事一筋でやってきた方
何らかの病気を抱えている方、乗り越えてきた方
体調は今一つでもできることをやりたい方
子育てを終えた方や子育て中の方、
介護をしている方、
介護を終えてここからの人生を十全に生きたい方など
バックボーンは様々ですが
色々な世代の方がいらしています。
男性も少数ですが参加されています。
まずは自分が健康であることが
生きていく上で大切なことの一つですが
（病気ではない、という意味ではありません）
日常では外に出せない
言葉にならない気持ちや動きを
他者への忖度なしに
外に向けて開いていくことで
身体の状態も心の状態も本当に変わります。
身体にもココロにも栄養を与える、という意味でも
ダンスムーブメントは無理なくそれを行うことができます。
体力の心配はしなくても大丈夫です。
できる／できないにこだわりがちな方も
全くその必要はありませんので
気楽にいらしてみてください。
「やりたいと思ったその時」に
「とりあえずやってみる！」なのであります。
7/17は首都圏で行います。
こちらもお申し込み受付中です。
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/079663f2096124d05a13dec2031547e6
10/13-15はエナジーダンス合宿（山梨県清里）を行いますが
合宿参加希望の方は大阪か首都圏でのWSをあらかじめ
受講していただくことをおすすめします。
2022年度合宿関連の記事
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/052f0e23b2f01c28327f8d1ec1162495
https://blog.goo.ne.jp/kyondance/c/38421a52d18f19e128e4e9a1f151f663
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