【 なぜ身体感覚を磨くことが生きる上で重要なのか？ 】

【  なぜ身体感覚を磨くことが生きる上で重要なのか？ 】

★ ダンスセラピー 大阪WS vol.24  お申し込み受付中です！ 

身体感覚には外部／内部／内臓など、

細分化すると色々ありますが

このWSで扱っているのは

主に外部と内部の感覚です。

外部からの刺激に対して

五感を含め身体の表面はどのような反応を示しているのか。

また、内部ではどういう感じが起きるのか。

刺激の強い社会ゆえに

感覚が鈍っている方は少なくありませんし

それに蓋をしている方も少なくありません。

しかし、「今　自分が何をどう感じているか」

ということをオンタイムで感じられると

自分にとって好ましくない場所を避けることができたり、

無理と我慢を重ねて体調を崩したりすることも

ぐっと減ります。

あるときこんな体験をしました。

友人と話をしている最中、

急に胸のあたりがモヤモヤと不安な感じがして

足がゾクゾクと冷えてきました。

不安になるような話題ではなかったので

おかしいなと思いましたが…

そのあとふと家族にメールをしました。

今から来れば？と。

するとすぐに電話があり、今さっき事故を起こしたとのこと。

幸いにも人身ではなかったので

胸をなでおろしましたが

先ほどの身体の反応はこれだったのか、

と腑に落ちました。

いわゆる「虫の知らせ」ですね。

眠っているときに見る夢と身体は無意識に属するものです。

また、変性意識状態の時も無意識に近づきます。

思考に邪魔されず、入ってくるものを受け取れる領域です。

思考ではなく感覚にフォーカスする身体の作業を続けていくと

自分の心身の状態がずいぶん変化していくのがわかります。

何が本当で何が正しいのか、ということの見分けが難しい

今のような混迷した時代には

自分自身の感覚を磨くというのはとても大切なこと。

そしてそれはグラウンディングしつつというのが必須です。

（意識だけ飛ばして身体がお留守になる変性意識状態だと

都合のいいヴィジョンを見る例も少なくないし、妄想的になりやすい）

「自分の身を守る」というのは

身体の外側に鎧をつけることではなく

内側の感覚を育てることなのだと思うのです。

情報に惑わされずにおかしなことはおかしいと感じる能力も

自ら育てなければなりませんね。

ヴィジョンや直感だけでなく

それに伴う身体がどういう状態になっているのか。

それも観察していくと

自分自身の傾向や強い部分弱い部分などのデータが

明確に蓄積されてきます。

自然とつながることができるとさらに視野が広がります。

大阪WS 、まだまだお申し込み受付中です。

初めての方も歓迎です。

今回は

人間-自然-社会をつなぐ

現代シャーマニズムの技法や

舞踏と微細なエネルギーをつなぐ

技法など行う予定です。

変化と不安の時代にこそ

身体に立ち戻ることを強くお勧め致します。

大阪WS詳細はこちらから！↓

https://blog.goo.ne.jp/kyondance/e/af20138537c4b4ede6902c8490c9af2e

【 5/22のダンスセラピー WS（首都圏） 】

疫病に続いての戦争と、不穏な雲はまだまだ晴れないようですが

ニュースなどでなんとなく見聞きしているうちに

ダメージを受けていることがあります。

こういうことは案外気づかなかったりします。

なんだかすっきりしない／重い感じがする／気が晴れない／

内にこもるなどの状態が続いていないか？

というセルフチェックも定期的に必要ですね。

言葉にならない／できないモヤモヤが身体の中にあるように感じるなら

動きに変換して外に出してみること。

気分が大きく変わったり、何がわだかまっていたかに気づくことも多いのです。

心身ともに溜め込まないというのは

健康的な状態を維持していくための鉄則です。

そして汗をかいて楽しい気分にでもなれたら儲けものです。

気持ちよさというのはシンプルに良きことであり

セルフケアは小さな気づきの積み重ねですから。

外部からの影響があっても

自らの感覚と感受性を取り戻して手当てしてあげることができます。

意識と無意識が、思考と身体が果たしてどのように出会えるのか。

身体感覚と動きの作業を行っていく上で表出する、

微細な何かへの注視をします。

全てのワークのベースにはそれぞれ自分自身への「観察」を大切にしています。

ご自身の定点観測の場としてお使いください。

皆様の参加をお待ちしています。

＜時間と場所＞

2022//5/22 日曜

13:30-16:30（受付は13:15〜）

東急田園都市線「溝の口」駅／JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車　徒歩5分
（場所はお申し込みの方にお知らせ致します）

溝の口駅は渋谷から急行で約20分。

東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。

路線図

http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html

当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ　

にお願い致します。

遅れる場合はご連絡ください。

＜参加費＞

　一般　　6.000円　　　Under25 　3.000円

（お支払いは当日／U25を証明できるものをご持参下さい）

＜持ち物＞

水分補給ドリンク、動きやすい服装（靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可）　

＜お申し込み＞

以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでメールか

(harakyon@m02.itscom.net）

またはツイッターDM、FBメッセンジャーでどうぞ。

コピー＆貼り付け＝＝＝＝＝＝＝

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用）

お名前：

参加日：

参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど：

ダンスやボディワーク経験の有無：

当日連絡のつくtel：

-コピーend＝＝＝＝＝＝

※予約制　

※ご自身の心身の状態により、

途中で休憩したり早退したりすることもOKです。

内容に関して一切の強制はありません。

※持病（身体／精神いずれの場合も）をお持ちの方は

お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。

精神疾患や症状をお持ちの方は

刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。

感染対策はいつも通りです。

＜現時点での今後のWSスケジュール＞

★首都圏

6/26 日曜

7/17 日曜

8/21 日曜

★大阪WS「天地とつながる身体」vol.24  6/4-5   土日　

お申し込み受付中です！

https://blog.goo.ne.jp/.../af20138537c4b4ede6902c8490c9af2e

★エナジーダンス合宿vol.21 Body&Soul   9/23-25   山梨県清里にて

写真は今年の御柱祭であります。
数えで7年に一度のこの大きな祭りを見るのも3回目でした。
土地の人たちが何年もかけて準備をし、
当日も多くの方が大きな柱を曳き、建てる。
本当に勇壮で壮大な祭りです。
色々なことがあっても祭りはやらないとですね！

大阪ダンスセラピー WS「天地とつながる身体」vol.24 開催します（6/4-5）

魂は生と死をめぐる循環

ちっぽけな自我を脱ぎ捨てて
魂の声を聴く

この肉体は今回の生の器ではあるけれど
それも魂の一部を織りなす
大いなる世界とつながる媒体である

病や苦しみ　老いや障害　
それもこの生の大切な一部
等しく与えられる体験

ミクロでもありマクロでもあるこの生命を
大きなところに投げ出し
それを俯瞰してみる

魂の求めること
するべきことは
この身体の中にそのヒントをがある
ほんの小さな兆しを見逃さず
それを受け取ること
そして差し出すことで
自然や様々な生物との循環が生まれるのだ

そんなことに気づける身体の感受性を
取り戻すこと

全てを持って生まれてきた
死ぬその日まで可能性を持った身体を
我々は持っている
不自由の中にこそ自由への道が隠されている

生には限りがある
病や老いや障害があろうとも
それをも享受すること
儚いものだからこそ
今回の生をよく生きること

その手がかりを得て
それぞれが
そして場そのものが
ポリフォニーを生み出すような気がしています


key word：癒しと再生／現代シャーマニズム／細やかな観察

ミクロコスモスマクロコスモスとしての身体／空になる
微細な感覚の追求／瞑想的な動き／舞踏のエッセンス

境界を超える意識と身体／無為であること／inner journey

秘儀／生命力の復活

Aプログラム
[日　時]　6/4日(土) 18:30～20:30　
[参加費]   4,000円

Bプログラム
[日　時]　6/5(日) 10:30～16:30
[参加費]　14,000円

[会　場]　お申込みの方におしらせします（大阪府吹田市千里丘駅周辺）
※現在精神科受診中の方は申込時に必ずお知らせください。
治療的に安全と判断した場合は参加可能です。
※感染対策は継続しています
体調の悪い方、発熱等の症状のある方の参加はお控えください。

【お申込み方法】
以下ご記入の上

メールまたはFBメッセンジャー、ツイッターDMでどうぞ。
折り返しご連絡致します。
⑴お名前、フリガナ　⑵ご希望のプログラム　⑶携帯番号　
⑷持病、既往症、現在の体調に不安がある方はその旨
（上記をご参照ください）
（メールの場合はharakyonアットm02.itscom.netまで
タイトルを「大阪WS申込」でお願いします）
ご質問等もお気軽にどうぞ。

【準備物】
動きやすい服装（スカート、ストッキングは不可。ベルトも不可です）、
敷物（バスタオル／ヨガマットなど）

【遅れる場合などの当日の連絡先】
スタッフ宮田の携帯
‭090 5897 1722‬
（プログラムが開始しますと
お電話に対応できない場合がございます）