原キョウコ ダンスセラピーラボ

ダンスセラピーという手法を通して心身の解放をサポートし、心と身体と魂をつなぐことを目標に、研究を重ねている場です。

【 4/3のダンスセラピーWS(首都圏)と今後のスケジュール 】

2022-03-27 | ダンスセラピークラス/スケジュール

地震があっても津波があっても砲火が轟いていても
どうあろうと季節は巡り、春はやってくる。
もはやそのことが当たり前にも思えず
ただただ奇跡のように思えます。

なぜ人間は
殺戮と戦いをやめないのか
こんなにも心身ともに資本主義に蝕まれてしまったのか
自然と地続きで生かされていることを実感できないのか
役割を引き受けることで安心するのか
自分で考えることを放棄してしまうのか
永遠に病と死を恐れ続けるのか

などなど
日々いろいろな問いが浮かんでは消えていきますが

稽古場に向かい
空っぽになり
その日そこに集まった身体たちと共に
呼吸をし、動き、
己の中から生まれ出ずる何かと対面し
そのエネルギーが集まった時に
一人では出来得ないこと、思いもつかないことが起きる。

このWSはそういう場でもあります。

踊ることは自分への薬のようなものです。

生きてくるうちに身につけてきた鎧が少しずつ剥がれたり
内側に溜まってきた毒素を少しずつ出していくことでもあるかもしれません。


現在のあなた自身が持つ問いを大切にしていらしてください。

答えは身体の内にあります。



意識と無意識が、思考と身体が果たしてどのように出会えるのか。

身体感覚と動きの作業を行っていく上で表出する、
微細な何かへの注視をします。

全てのワークのベースにはそれぞれ自分自身への「観察」を大切にしています。

皆様の参加をお待ちしています。


<時間と場所>
2022//4/3日曜
13:30-16:30(受付は13:15〜)

東急田園都市線「溝の口」駅/JR南武線「武蔵溝ノ口」駅下車 徒歩5分
(場所はお申し込みの方にお知らせ致します)
溝の口駅は渋谷から急行で約20分。東急世田谷線、東急大井町線、東急東横線とのアクセスも便利です。

路線図
http://www.tokyu.co.jp/sp/map/expansion.html
当日11時以降のご連絡は090-9302-2046のショートメッセージ 
にお願い致します。
遅れる場合はご連絡ください。

<参加費>
 一般  6.000円   Under25  3.000円
(お支払いは当日/U25を証明できるものをご持参下さい)

<持ち物>
水分補給ドリンク、動きやすい服装(靴は不要.五本指ソックスでOK。ベルト、スカート、ストッキングは不可) 

<お申し込み>
以下にご記入の上「DT申込み」のタイトルでメールか
(harakyonアットm02.itscom.net)
またはFBメッセンジャーでどうぞ。

コピー&貼り付け=======

ダンスセラピーWSお申込書(初めて参加される方用)
お名前:
参加日:
参加なさるうえでの興味、やりたいこと、気になっていることなど:
ダンスやボディワーク経験の有無:
当日連絡のつくtel:

-コピーend======

※予約制 
※ご自身の心身の状態により、
途中で休憩したり早退したりすることもOKです。
内容に関して一切の強制はありません。
※持病(身体/精神いずれの場合も)をお持ちの方は
お申し込みの際に必ずお知らせ下さい。
精神疾患をお持ちの方は病状により
刺激が強いと思われる場合はお断りすることがあります。
感染対策はいつも通りです。(換気/消毒/少人数)


<現時点での今後のWSスケジュール>

5/22 日曜
6/26 日曜
7/17 日曜

大阪WS「天地とつながる身体」vol.24 6/4-5 (土日)

エナジーダンス合宿vol.21「 Body&Soul 」9/23-25 山梨県清里にて



写真は桜神宮の夜桜です。

人間がどうあれ、
春も花も毎年しみじみ美しい。
ありがたいものです。


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【4~6月の首都圏、関西、合宿スケジュール】

2022-03-14 | ダンスセラピークラス/スケジュール
本日は5月並みの気温の首都圏です。
桜の季節もすぐそこですね。

未定だった首都圏4月のスケジュールは
3日(日)に開催が決まりました。

以下、現在のところ決定しているスケジュールです。

<首都圏>
4/3(日)
5/22(日)
6/26(日)


<関西>
6/4~5(土日)大阪ダンスセラピーWS vol.24「天地とつながる身体」
千里丘にて
詳細は来月に告知します。

<合宿>
9/23-25(祝土日)
エナジーダンス合宿vol.21「Body&Soul」山梨県清里町にて
(※こちらの合宿には関西、首都圏などでのWSに3回以上参加経験のある方/しばらくの間、心臓血管系の基礎疾患のない方に限らせていただきます)
詳細は7月頃告知します。

グループでのWS開催のほか
パーソナルセッション(1時間)
リズムトレーニング/舞踏的身体の稽古(2時間)
(基本的に平日夜間。ご希望日にて開催)
も承っております。
お問い合わせください。


春先は気温の乱高下が激しいので
体調管理が大切ですね。
睡眠/運動/食事のバランスを整えて
良き季節を元気に過ごせますよう
これからも皆様の美と健康のお手伝いをしてまいります。

皆様の参加をお待ちしております。
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【このWSで目指していること】 2022/3/3

2022-03-03 | ダンスセラピーについての考え方
セラピーという言葉で
「心の内を覗かれる」
「分析される」
「治療される」
「病人が行うもの」
「施術を受ける」
というイメージを持たれる方も
残念ながらまだまだ多いと思いますが

ここで行なっていることは
ご自身の身体に日常生活ではできない
細やかなアプローチをすることであり
(それは身体が楽になることでもあります)
どういう技法があり
それをご自身に最適化していただけるのか
その提示でもあり、実験の場でもあります。

このWSの大きな目的の一つに
「ウェルネスの向上」
「未病を防ぐ」ということがあります。

ウェルネスとは
病気の治療や予防という範疇を超えて
生き生きとした生活を送るための
行動に重点を置いた考え方が基盤と考えられています。
自分に適した生活習慣を見つける、ということでもありますね。
「未病」に関してはこちらのサイトがわかりやすいです。

一部引用:未病には自覚症状はないが検査で異常が見られる西洋医学的未病と、自覚症状はあるが検査では異常がない東洋医学的未病があります。健康と病気の間を捉える場合、Disease(疾病・疾患)、容易ならざる状態とは異なり、Illness(病気・体調不良)、気分が優れず何となく普段と違う段階はセルフメディケーションがより働くステージであり、これらの一部も未病域に入ります。


病気になる以前の
ちょっとした不調や落ち込みなど
誰にもあることですが
心身の状態を観察し、
それに何ができるのか
提示される技法から
ご自身に合ったもの、
改善できる方法を見つけていただければと思います。

それは真剣な遊びであり(ここはとても重要)
各自の実験の場ですから。

また、グループセッションは
他者と共にありながら侵襲的ではなく
内省しつつ他者と交感し
ご自分のことを多角的、多層的に見ることができる場です。


ということで
病でなくても日常のストレスケアのためにも
ぜひ体験していただければと思います。
心身のケアでありコーピングですね!

写真は先日見かけた梅の花。
花が咲いてくれるのは本当に嬉しいですね。
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