枕の相性

この頃、自分の起きた時の枕が・・・頭の下に無い（笑）
枕が遊びに行ってる～・・・寝相が悪いってが？（笑）
んだのよねぇ・・・^m^
いや、枕が合ってないのかもしれないと思い始めたところだ・・・

能代で寝てる時の枕はモミガラ枕で、少し高め。
自宅で寝てる時の枕は首元が少し高めになって、頭部の重さで沈む柔らかい感じで。

寝ながら本を読む癖がある自分には少々枕は高めが便利なんだけどね・・・
本の文字を読む角度が適度であって欲しい訳で（笑）
けど、
眠る時にはあまり高めの枕では首元が疲れたりするからさぁ・・・自宅の低反発のがいいと思ってたんだけど・・・
朝起きると、枕はズレて自分の頭を支えてないのよねぇ(^^ゞ

枕は首の長さも影響してるとか言うので、自分に合ったものをと言われてる。
横になった時の頭と肩の位置関係が問題かな～と思う。
頭が肩よりグッと落ちてしまうのもイカンし、高過ぎてもアカン。

首への負担のあり方で肩コリや寝違い、果ては腰痛まで影響を与えるとか・・。
首って大事なのよねぇ・・・
・・朝方に後頭部が沈んでいるからか、多分、顎が上がるんだ・・・そのせいか、ヘンに鼻が詰まってさぁ～
喉と鼻の境目が蓋をされたようになってる気がするん。

鼻呼吸が出来ないと、口を開けるっつう、鼾になったりもするし～、喉が炎症を起こしたりもするよなぁ・・・朝に痰が溜まっている感じがするし～・・・
これ、ほっときゃ風邪になりそうな・・・
うぅ・・・アブねぇ～～

枕・・・換えた方が良いかなぁ？
ちょっと近頃、私とこの枕の相性が悪い気がしてるのよねぇ・・・(^^ゞ
枕も選ぶとお高いよねぇ・・・資金繰りが・・・（苦笑）
ホントは寝ながら本を読む癖を止めたらいいのかもしれないが、
分かっちゃいるけど止められない(^^ゞ

う～～安上がりなのは・・・座布団を一枚足してみるかな？(^^ゞ