山に登って、星を見る

山登りは、やっぱりきつい
でも、また登ってしまう
星空観察は、夜更かししてしまい寝不足になりがち

ジョギングで最速! 34分46秒

2014-05-03 06:41:00 | ジョギング
この画面はスマートフォンのGPS軌跡記録の画面
2行目に
6.0km(34分46秒)と書いてある

「ついに35分を割ったのである!
最速だ」

走行距離は実際は7km近くある
ルートがジグザグでGPSの測定間隔を30秒にしていたので
実際はもう少し距離は長くなる

走ったルートはこんな所もともと
仕事場まで自転車で行っていた
自転車でゆっくり寄り道しながら行くと30分以上かかる


それを
数年前に一度だけ、徒歩で行ったことがあった
「その時は1時間30分くらいかかった記憶がある」

そしたら
ジョギングで行ってみたらどうかな?

初めて、なんとなく走ってみた
なんか
走っても歩いても、時間はあまり変わらなかった
「1時間10分くらいかかったかな?」


そして、2年前の秋
私の山登りの先生であるO氏(ポーランの笛のオーナー)と一緒に、冬のくじゅう山に登るために
防寒具や羽毛の寝袋などの登山用品を買った

体力をつけないと、O氏に迷惑をかけてしまう

最初の方は、仕事場までの7.0kmを全部走りきる自信がなかったので
自転車を押しながら、走っていた

自分のペースも分かっていった
「コンスタントに1時間は切れるようにはなった」

それから、自転車なしで走り始めた

週に1度か2度くらい
次第にペースを挙げていく

そして昨年の4月頃「なんとか50分を切った」

さらに夏には
「40分代前半に突入」

昨年秋になって
「あと、もうすこしで40分を切れるかな?」

昨年の暮れ
「ついに、30分代へ!」

「そして最近は、コンスタントに38分は出るようになった来た!」

そして5月1日
「つにい35分を超えた!」