健保のつぶやき

食事、トイレと他人様に頼る必要はないが、薬に頼る生活がソロソロ始まりました。当面は「親鸞さん」に照準。

【健康がすべてではない。しかし、健康を失うとすべてを失う。】

2021-01-25 10:48:06 | 自分の覚え
【健康がすべてではない。しかし、健康を失うとすべてを失う。青木仁志】 健康は普段意識しなければ当たり前のことなので感謝の意識が少ないです。とくに若い頃は多少の無理がきくので、その感覚で生活を続けると将来的に健康を損ないます。 そうとはわかっていてもやはり現役時代は仕事の都合などで健康の最優先することは困難ですし、健康になるためだけに生きているのではありません。でも健康はそのまま生活して得られ . . . 本文を読む

自分の為に勉強してください。フレイルを勉強しましょう。

2021-01-25 10:19:53 | 樺沢紫苑
メタボと寿命は関係なし。65歳までは痩せなさい、健康保険組合の主張。が、長寿の為には65歳になれば太りなさい世の中の常識になりつつある。糖質制限が最大の自己防衛ですよ。 . . . 本文を読む