健保のつぶやき

食事、トイレと他人様に頼る必要はないが、薬に頼る生活がソロソロ始まりました。当面は「親鸞さん」に照準。

ミトコンドリアとがん よくわからないが

2014-07-07 20:24:44 | けんこう
萩原 敦 7月4日 癌とは何か?癌の正体について一切触れずに、論を進め、己の主張の発表会となった番組を紹介する。BSフジ「近藤誠先生 対 宇山一郎先生」の対談番組先日、BSフジで、近藤誠先生と宇山一郎先生の対談があった。録画して、半分くらいは観た。お二人が実りある対談を行ったか否かと言う部分では、まだ全部観ていない状況で、早計だが、途中経過時点での私の見解は、双方の . . . 本文を読む

バターが復活 カロリー計算をやめ、栄養のことを考え始めた

2014-07-07 10:35:19 | けんこう
http://jp.wsj.com/news/articles/SB10001424052702303844704580000071976109034?nid=LF20140703&reflink=NLhtml_20140703_a4   オハイオ州シュガークリークのピザレストランのオーナー、コートニー・シャノワーさん(33)は、タブ型容器入りマーガリンを買う家庭で育ったとし、「私は . . . 本文を読む

精神の健康は呼吸から

2014-07-07 08:39:41 | けんこう
http://www.solea.main.jp/?eid=406973 マインドフルネス技法はあらゆる精神疾患に有効な技術です。    マインドフルネスとは、今の自分の感情や意識に気づいていることを言います。それらの感情から距離を取れる状態をいいます。当センターのセラピーの骨格です。クライエントさんもセラピストも両者がマインドフルネスになって、いま・ . . . 本文を読む

高血糖検査がありました。

2014-07-07 08:25:40 | けんこう
http://dm.medimag.jp/column/16_1.html 血液から見える健康-第6回 1,5-AG(1,5-アンヒドロ-D-グルシトール)HbA1cの他にもある、糖尿病の検査 1,5-AG(1,5-アンヒドロ-D-グルシトール)って? 前回のコラムでは糖尿病の検査として、HbA1cと同じように過去にさかのぼって血糖コントロール状態を知ることができる検査、グリコアルブミン . . . 本文を読む

60歳を過ぎたら運動を

2014-07-07 08:12:47 | けんこう
https://locomo-joa.jp/locomo/04.html ホーム> 「ロコモ」を知ろう> 若いうちから運動習慣をつけよう 若いうちから運動習慣をつけよう 骨や筋肉の量のピークは20~30代だということをご存知でしたか?骨や筋肉は適度な運動で刺激を与え、適切な栄養を摂ることで、強く丈夫に維持されます。弱った骨や筋肉では、40代・50代で身体の衰えを感 . . . 本文を読む