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材料:冷凍バナナ、牛乳、アーモンド
ミキサー使用 (30秒撹拌)
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ナッツの香りのおいしいバナナジュース。
朝食はこのバナナジュースのみ。
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きのうの夜10時頃自宅に帰ってきました。
冷蔵庫の中に何も無いので
帰り道に7-11で牛乳を買ってきました。
少しずつパースの備忘録①
真夏のように暑い日々。30℃越え最高37℃!
日本の5月の服装だったので急きょ安い半袖Tシャツ購入。
日に焼けました。
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2ベッドキッチン付きのホテルの部屋からの景色
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トマト・ニンジン・セロリ・ビーツ・パセリ・レタス・クレソン・ホウレン草
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りんご・サツマイモ・パイナップル・ニンジン・オレンジ・バナナ・マンゴー・パッションフルーツ/プルーン
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ソレントキー/フィッシュ&チップス
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パースミント/スワン川リバーサイド
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スワンバレー
ヨガスムージー:ヨーグルト・カルダモンetc
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フリーマントル(帰りの船着き場)