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ニンジンとミカンのジュース 16



材料:ニンジン(48g)、ミカン、ショウガ、水

ミキサー使用 (30秒撹拌)



ミカンの外皮は除きます。
栄養分の高いフクロとスジはそのまま使います。



イタリアンパセリを飾って。
おいしいし、色もきれいなニンジンジュースです。






朝食:ジュース以外は、7-11のカステラ、ブロッコリー、トマトとバジル、シャインマスカット、巨峰 & カフェラテ




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