今日の食事 2004年10月02日 | 摂取 今日も研修。 ◆ 起床:バナナ2、白米、納豆 2食:ウェイダー2 3食:プロティンタブ20 4食:豚肉、野菜、白米 5食:プロティンタブ20 6食:牛肉、野菜 7食:白米、納豆 8食:プロティンジュース ◆体重:77.9 « 今日の食事 | トップ | イチロー:おめでとーーーー... »