元体重90kgメタボ銀行員 の  ココ・から【ココロ・からだ】BLOG (2003.7-)

http://twitter.com/georgeave ◆ツイッタ―はじめました^^!

「 data-dead  」 ~ 本日は【 65.0kg / 7.8% 】&練習・・・

2008年10月31日 | 摂取
◆データがはじめて吹っ飛びました。バックアップをしていて、本当に良かった。後悔先に立たず。



1食:シリアル1、ハニー1、ミルク1、バナナ1
2食:会席
3食:カリー
4食:そば1




レスト

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