トレ日誌 7/28 ご飯おいし＾＾

今日も完全休養日。

早朝は涼しかったのに、今は暑いですーー。
台風も近づいてきているらしく、週末大丈夫だろうかー？
なんて心配しながら、すごしています。

◆食事
起床：プロティンタブ、ご飯大盛り１
2食：プロティンタブ
ランチ：ねぎとろ丼並、プロティンタブ
4食：PT
5食：マグロ丼、PT
6食：ごはん、納豆、野菜、プロティン