外苑抹茶 ～今日は［ ▲０．０/▲０．０ ］

◆いいお天気ですよ。外苑前も大手町も四谷も。

◆
シリアル、バナナ、蜂蜜
サラダ、スペアリブ、スイーツ
そば、さらだ、前菜

5月6日(木)のつぶやき

15:25 from movatwitter
東京ソーキ丼なう


16:30 from web
はやい！！！RT　@athpa_morimori 湘南国際マラソン、もう締め切り^_^;　一週間もたなかったですね～エントリーされた方、１月２３日まで　たっぷり時間があります。湘南ランニング体験しに来て下さいね～!(^^)!
22:14 from web
アイデアってものは、志と思いと実行経験を化学反応させて、熟成後でてくるように感じだ。すごい。渋谷のスポーツマネジの大先輩社長のお話を拝聴して。
22:16 from web
来年、軽井沢のマラソンでようと思った。スポルツ大川社長のお話うかがって。楽しそう。
22:19 from web
あるイベントで、「裸足ランニング」を推奨した。けれど、みな怪訝そうな顔つきだった。後で聞いたら「裸ランニングの推奨」をしていたらしい。やばい。。。。
by georgeave on Twitter