疲れたときは

おとといわりと元気で午後も掃除をしたり、片づけをしたりと元気だったが、昨日は午後から本を読もうとしても１０分ぐらい。楽しい本なのに。そんな本を３冊読んだ。午後からは妙に何もやる気がせず横になって音楽を聴いていて、少し不安がよぎる。いつもだいたい安定して活動できているのになあ。うつになったんだろうか？でも５時ごろになって夕食の準備をしていたら普通になっていた。疲れたときは横になって音楽を聴いていればいいんだ。