そううつ日記

写真付きで日常や病気のことについて書いていきます

6年前の日記見つけた

2016年10月19日 | 日記
偶然にも6年前の「いいこと日記」というのを見つけた。この名前の日記は、本屋で見つけ、

働いていたときにも愛用していた。

この2010年の日記は、寛解3年前。

毎日、書いている。電気痙攣療法前後の様子も。

どんな薬を飲んで、どんな調子だったか。

今日どんなことをしたか。

気分の段階をプラス、マイナスの五段階で記入。時には、体重と体脂肪も(笑)

そのあと、しばらく書けなくなる。

しかし、今度は、普通のノートに2013年10月から書き始めた。

そののーとは、今10冊目に入ったところ。

書くことで、振り返りながら自分をコントロールしているのだ。

新しいCD、お気に入り

2016年10月10日 | 日記
相変わらず、テレビは連ドラが見れるだけ。持ってるCDは、あきてしまった。

それで新しいのを買った。

森山直太朗「大傑作選」、森山良子「Tauch me」、小原孝「BEST」

このなかで、お気に入りは、森山良子のアルバムの11曲目、「50年間を2分半で…」

男女のトークがおかしくて、ふきだしてしまった。

楽しい音楽ライフは、続く…