高熱出る

朝からなんとなく寒気がするので、Tシャツの上にタンクトップを加えていつものパーカーを着る。

何となく思考力が、落ちている感じ。

夕方になって何となく熱があるように思い、計ってみると３８度８分。

家族は、すぐに病院へ連れて行ってくれた。

私は、「風の薬か、双極性障害か、あるいは、睡眠薬のせいか今まで何度も目まいがしました」と医師に告げた。

お薬手帳をみながら「何ともいえませんが」

そして、熱の下がる頓服を出してくれた。

薬局で同じことを言うと「緑内障の人はそういうことがあります」

やっと納得。

「水分とって下さいね」「アクエリアスの方がいいですか」「塩分があるし、いいです。少しづつ飲んでくださいね」

頓服飲んで熱は下がり、昼までには、平熱に。

貴重な体験だった。

季節の変わり目、皆さんもお気をつけください。

レトルトカレー

病気になり、やがて料理が出来なくなった時、昼はレトルトカレーばっかりだった。

家族によるとジュースもよく飲んでいたらしい。

やがて４８キロだった体重は、１０年で６４キロになり、今までの服が着れなくなった。

薬剤性パーキンソン症の疑いで入院した時、最後の日に栄養士さんの話があった。

それは、ジュースの話だった。

「この１本のジュースにこれくらいの量が入っています。１ヶ月たつと、このくらいになります」と塊を見せられた。

スゴイショック。もうジュースを止めた。レトルトカレーもカロリーが高いので、やめて、魚の缶詰に。

３ヶ月で５４キロになった。

それ以来、レトルトカレーに拒否感があって絶対食べなかった。

それが、オーバーワークで寝込んで、料理ができなくなると、ついつい、レトルトカレーが続く。

気が付いたら、２キロ増。また、缶詰に戻しつつあるが、家族の作った他の料理では、ついつい食べ過ぎる。

いろいろな魚の缶詰を買いたい。朝、晩は、腹８分目に。お菓子は控えて。でもこれが難しいのだなあ。

これ以上増えない様気を付けて、毎日体重計にのろう。

精神障害者の雇用率

今朝、いつものように中途覚醒してラジオ深夜便を聞いていた。

ニュースでハローワークでの障害者の雇用率が大き増えたという。

なかでも精神障害者の雇用率。

これは、何かの法律によるものだとか。

また、来年は、何かによってさらによくなるとか。

この肝心な何かを聞き逃したのは、残念。今日の新聞やネットに載るんじゃないかな。


話は変わって、寝込んで以来夕食を初めて作った、カツオのたたきを切り、きゅうりとトマトを切るだけだけど。家族の分作った。写真を入れようとしたが、ウィンドウズ１０になって、載せ方が分からない。まあ、そのうちに…

iPhoneの練習

記憶障害がある私は、中学時代の友人に「４人なかよかっただろ」と言われたが、そのうち１人は、顔も名前もさっぱり覚えてない。でもむこうの方から「メールや電話していいか」と言われ、「新しい記憶を作ればいいから、いいよ」と返事。

それから、他の友人よりもっと交流するように。

ある時「いつかスマホにしたいな」というと

「古いのあげるよ。iPone4　３年前だけど」

すぐ送ってくれた。

ほおっておいたら、家族の特訓が昨日から始まった。

慣れた作業でも２０分したら疲れて普段は止めるのに…ぶっつづけ

脳が爆発しそうだった。

８時半には、何もせず、寝室に上がり、音楽をかけ、気分を沈めて寝たつもり。

しかし、興奮していたのだろう１１時には覚醒、頓服を飲んでも２時に覚醒。とうとう居間に降りて、ラジオ深夜便を聴きながら５時までうとうと。

今度から練習するときは、２０分のタイマーをかけて、なったら止めることにする。家族にも理由を伝えて。

先生の言うこと守らなかったら

睡眠が不安定なので、先生が「夜、テレビを見るのをやめておいたらどうでしょう」

一日目実践。ぐっすり眠れた。

ところが、この週は、大好きな女子バレーがテレビで放映される。

CMをのぞき３０分とセーブしていたが、リオオリンピックへの出場が危うくなりかけると、セーブがきかなくなる。

それでも９時には床についたけど、胸がドキドキ。

用事で遅く帰宅した時も１０時過ぎても、見てしまった。

また、街へ出かけ、病院と美容院と一日日程の用事を入れた。しかも、外を歩くなと言われているのに
病院にタクシーがないと思い込み、タクシーのある駅まで１５分歩いてしまった。しかも途中で、野菜と靴を買って。美容院で横にならせてもらったけど…

予想どおりその次週は、ほとんどぐったり。

反省して今週は、過ごし、だいぶ落ち着いている。

でも、女子バレーはこれからも９時まで見たい。期間限定ですからね。