そううつ日記

写真付きで日常や病気のことについて書いていきます

晴れやかな五月

2017年05月18日 | 日記
庭先だけの散策から、山里の小道をようやく散歩できるようになった。

スマホかデジカメで写真を撮りながらゆっくり歩く。10分も歩けた。

新緑と青空が目に気持ちよく入る。水の出るところにユキノシタも見つけた。

菖蒲もあった。アザミもたくさん。

一番好きな散歩、まだ二日目だがゆっくり、楽しんで続けたい。

心ノート

2017年05月02日 | 日記
以前、他人の言葉を自分の力にするため、ノートに書きとめようと書いたことがあった。それを心ノートと言うことにしよう。

最近すごく励まされた言葉

「どん底からは、必ず上がります」
瀬戸内寂聴の動画より