老眼

年ですねぇ・・・
老眼ですわｗｗｗ

ずっと視力が良くて何でも見えるような気がしていました。
学校での視力検査では1.5までは軽々クリア
いつも2.0に挑戦して
うまくいったら左右とも2.0get
あぁ・・懐かしいなぁ

目がかすむことが増えて・・
ちょっと暗いと見えにくかったり
ちょっと薄い字だと見間違えたり

2,000円くらいの老眼鏡買って
それから、ちゃんとした老眼鏡も買って
持ち歩いているつもりでも
肝心な時は持って出るのを忘れていたり
塾で使ったときにはそこに忘れてきたり・・・

そんなことを3.4年続けてきたかなぁ
でも、基本大体見えていたのだけれど・・・
最近、ホント見えませんわ

一番見えないのが
ちょっとおしゃれなイタリアンなどのレストラン！
灯りは暗い、メニューは小さな字
メニュー手渡してもらった時から
「こりゃ見えませんわ」という感じ・・・

最近、日々困っているのが
中学生の男子、
「名は体を表す」とは良く言ったモノで
地味目なおとなしい男子はすごく薄い小さな字を書きます。
それが全く見えない

ちょっとした隙間の時間（？）に新聞読もうと思っても
「あぁ・・手元に眼鏡ないわ・・・」
美容院でファッション誌見せてもらって
「この靴いくら」と思っても
色のついた紙に色のついた字
全くわかりません・・・

「不便だわぁ」

「疲れるわぁ」

こんな可愛いおばあちゃんになりたいな



芦屋サンクスホーム

腰痛☆3

先週、腰痛に悩む友達に紹介してもらった
整形外科へ行ってきました。
自分が行けるときになかなか予約が取れなくて・・・やっと！

腰痛といえば,,,
慢性の病気
肩こりと並んで誰でも経験する病気。
そんな気がしていたし
腰痛の病名といえば・・・
ぎっくり腰・ヘルニア、くらいしか知らなかった。

それが・・
レントゲンを撮り・・診察室に座るや否や・・・
「すべり症」と言われました。
レントゲン見たら、確かに骨が滑ってましたわ

「すべり症」　腰痛なってからネットでは度々目にしていたけれど
馴染みがないというか・・
すべり症？？受験生には聞かせられない名前
くらいに思っていたけれど
これがなかなか曲者みたいです。

「治る」ということはなく
うまく付き合っていけたらいいけれど
「痛みがひかなかったら手術・・・」
みたいなこともピシッと言われ

ドヨン

確かに、自分でもちょっとこの腰痛は只者ではないなぁ
などと思う嫌な感じはあったのですが
そんな厄介なことになっていようとは

ショックで
ブログで報告するのにも少々時間が要りましたわ

まぁ・・色々検索しているのですが
原因は「老化」ですかねぇ
治ることはないといわれても
無駄な抵抗と言われても
いろいろ試してみよっと！
頑張っってみようっと



芦屋サンクスホーム

腰痛part2

その後腰痛はますますひどくなり・・・
木曜日の夜は殆ど眠れませんでした。
「これはいかん」
「何とかせねば！」
とキー子の知る中で
一番腰痛に悩み＆苦しんでいるだろう人に相談。

「近くで良い整骨院はどこ？」と聞いたけれど
「どこも同じ。大したことない・・」という回答。

「ここがいい」と教えてくれた医院は
尼崎・・・。
連絡してみたけれどやはり・・予約はいっぱい。
「交通事故かなにかですか？」と言われ、…
今週は無理。

でも、このまま週末に突入は無理
かといって突然、腰の注射とかはイヤ
「とりあえずここならいいのでは？」と言ってもらった
『骨盤矯正・整体ほぐし』の医院へ。

色々説明聞き、写真撮られて
「長年の体の歪み」が原因とか言われて
マッサージ等々してもらって
「お友達の紹介だから4000円」
「次回からは6500円」
もちろん保健とか一切なし。

その時は少しだけ良くなったけれど
次回の予約もしてきたけれど・・・
・・・・・・

もう少し楽になること、期待してたのです。
その夜くらいゆっくり寝たい。
駆け込んで4000円も払ったのだから・・・

しかし・・・
それからすぐ4時間以上
いつも通りに仕事したせいかもしれないけれど
前日以上の痛みで、またもや眠れない
腰の痛みって
「動かすと痛い」「ずっとだるい」
みたいな感じかと思っていたけれど
なんのその
のたうち回るくらいに痛い
どないしても痛い

「寝てる方が痛いのでは・・・」と思い
夜中にウロウロ家の中歩き回り
気を紛らわすためにTVつけ・・・
もうダメ・・・
眠いのか痛いのか
ようわからないままにウトウト

やっと朝
不思議と痛みがどよーんと鈍くなている
ましになっている
「このまま治ってくれるのかなと思っている」と
友達に言ったら
「皆、そう思いながらぶり返し
ぬかるみにはまりどんどんひどくなっていくのよ」と
とっても優しいお言葉をいただき・・・

恐る恐る過ごした1日。

次回の予約、6500円払って行くべき？
あぁ・・1日元気に過ごせることはありがたい



芦屋サンクスホーム

腰痛

数日前から
腰が痛くて痛くて
今までにない痛さにブルーな気分です。

今までと変わった動きは何もしていないし
心当たりなし
でも・・腰痛ってそんな感じでやってくるのでしょうか
寝ていても痛いってひどいですよね

PC触っていてもいつの間にやら
「腰痛」「腰痛治療」「腰痛体操」
などのキーワードを入力してしまいます。

病院行けば？って言われるけれど
その辺の整形外科に飛び込んでも
湿布もらうくらいでは？
行くなら周りの人の評判を
しっかりリサーチしてからでないと・・
と思い、すぐに行動に移す気にはなりません。

あぁ・・誰か助けてください



芦屋サンクスホーム

疲労と老化

１日が終わってビール飲んで
「あぁ・・疲れたぁ」と
思った瞬間
「あれっ？ひょっとしたら今日はまだ月曜日」
なんだかすごく疲れている自分に自分で驚きます

昭和ヒトケタ生まれの母。
とても元気で若いと思っていたけれど・・・
父が入院してからぐっと年を取ったように思います。

ここ何年も、月に１回くらいの割合で
デパートうろうろしてちょっとリッチなランチして
半日過ごすのを楽しみの一つにしているけれど
最近は
「ちょっとデパート行っただけでもぐったりするわ」
と話しています。

「普段発揮しているパフォーマンス」と
「最大パフォーマンス」の差分を「予備能力」と呼ぶ・・・
とい表現しているページがありました。

差分が少なければ、予備能力が高く、
すぐに疲労回復できる。
電化製品でたとえると、すぐに充電が完了する、と言う感じだそうです。

・子供たちを見ているとよくあれだけ走り回れるわ・・と思う。
・２０歳台のときなら徹夜して遊んでも翌日仕事に行けた。
・ちょっと頑張ったら「倍返しの疲れ」がやってくる。

思い当たる節は山ほどあります。
別に100ｍを全速力で走っているわけではないから
「無理をしている」実感がないけれど
今までできていたスケジュールが
「すごくこたえる」「しんどい」と思う時があります。

加齢していくと言う事は、
身体が衰えていくと言う事で、
普段のパフォーマンスがどんどん下がっていきます。
と書いてありました。

そうですか・・・

年月たてば電化製品だって、動いていても
冷蔵庫は大きな音たてたり
テレビは色が悪くなって来たり
接触悪くなって来たり・・・
「普段のパフォーマンス」下がってきてますわ。

「キー子さんの普段のパフォーマンス」も下降線
30年近く私より年上の母のパフォーマンスも
知らぬ間にすっかり低飛行。

メンテナンスをしっかりして(笑)
労わりながら付き合って行かねば



芦屋サンクスホーム