今日の朝練

気温22℃　晴れ　微風
血のめぐりが良くなるよう、受験生の息子をたたき起して雷都森林公園周回コースへ向かいます。

走っていれば気持ちが良いのですが、信号で止められると早朝にもかかわらず日差しが強烈
夏が突然やって来ました。

　森林公園赤川ダム
水辺が気持ちの良い季節になりました。
古賀志林道北口？には、赤川ダムに流れ込む沢があるのですが、その横を通るとなんと気持ちの良いことか。
夏です。

　受験生
少しは、血のめぐりが良くなったかな

　百合の花
古賀志林道頂上付近、１周回目には蕾だった百合の花、３周回目には開花していました！！
嘘じゃありません

　古賀志林道南口
雨に濡れ、苔むした下りにビビりながら3周回、日影がありがたい。

炎天下、日陰の無い農免道路を温かい風を受けながら無事帰宅。

帰宅時の気温　暑い熱い
走行距離　74km
ボトル　3本分（途中補給）（内被り水1本）
SOYJOY　2本

夏は、日の出とともに走り出すようだわ・・・起きられたらね