腹の上に小箱が

スポーツジムデビューをしましたぁ。
本日は、からだ測定と、バイクと４種のトレーニングマシンの使い方を仕込まれました。
判ったこと。
1.体脂肪率33%
2.首の骨の前傾
3.骨盤の後傾（猫背の原因）
体脂肪の豊満さに、指導してくれ男性トレーナー引く。
直近の30日間の目標をたてるように促され、体重５キロ減を宣言したところ、言下に、無理ですと言われました。
もう、運動嫌いと言っていられない状況である。ジムにしがみつくこととする。