弊社の社名入り販促用タオル3000枚
ご希望の方に配布致しております。
よろしかったら、お使いください。
純日本産で、ホンワカしてます。
「解体工事施工技士」登録名簿（平成26年度）に
新日本開発株式会社、新日本エンジニア株式会社
の社名と合格者が「登録」されました。
高度成長期以来、50年を過ぎた構造物の「取り壊し」
、「再建築」時期に入ってきました。
解体工事分野の市場に営業展開して行きます。
港湾潜水士、潜水士、海のガイドインストラクター、小型船舶操縦を
専業に行う「海洋潜水業」を行う「会社」を設立準備しています。
資本、器材、人材、仕事量の確保、宣伝、とやることは
山ほどありますが、やり甲斐感じて設立、運営をそれこそ
波に乗せて行きたいと思います。
キレイな海だけでない。暖かい時期の海だけでない。
海中だけでもない。河川も管内も槽内も、たまに流れもある。
でも逆らっても海や水に関係する仕事で働きたい。技術を追求したい。
港湾補修、リサーチ調査、等まずは本職の腕みがきです。
生活習慣病という言葉は、あまりによく聞く言葉になりました。
①偏った食生活や不規則な時間帯の食生活
②運動不足
③ストレス
④喫煙
⑤過度な飲酒
この5要素は「肥満」、「高血圧症」、「脂質異常症」、「糖尿病」などの
「生活習慣病」を招きます。 「日頃の生活習慣」や「なりやすい要素の蓄積」なのです。
これらが悪化すると「脳血管障害」、「心臓病」など命に直結する病気に
つながります。それだけでなく「生活習慣病」が「認知症」の発症リスクを
高めていることが近年の研究や臨床で解って来ました。
特に「糖尿病」の場合、「アルツハイマー型」と「血管性」の認知症の発症率が
それぞれ約2倍になるという研究報告があります。
「糖尿病」の人は、脳の大事なエネルギー源である「ブドウ糖」が神経細胞に
行きわたらず、脳の働きが低下するのが大きな一因です。
また、「血管性認知症」の原因となる「脳血管障害」を発症しやすくなります。
最近の研究では、「アルツハイマー型」の原因物質であるアミロイドβタンパクが
脳に溜まりやすくなることも分かってきました。
「認知症」と「糖尿病」を併発すると、どちらも「悪化」するという「悪循環」に
陥ってしまいます。
①物忘れがひどくなる
②服薬したことを忘れる
③逆にさっき飲んだのに、何度も服薬して体調を崩す。 などの例です。
「生活習慣病」を防ぐには日々の習慣を見直して改善するしか道はありません。
食生活の面では、
①塩分や糖分、脂質の取り過ぎを控える。
②魚介や野菜を多く取り、腹八分目に抑える。
③低カロリーで、栄養バランスの良い食事メニューにする。
運動面では、
①ウォーキングや水泳などの有酸素運動でカロリー消費を増やすことが有効。
②30分以上の負担が少なく軽くても継続できる運動（やや早歩き散歩）
③運動の適量は個人差がありますが、理想は1日30分～1時間、可能な限り
継続して、毎日欠かさず行うことが理想です。
その他では、
①規則正しい生活で、夜は睡眠をしっかり取る。（成長修復ホルモンは夜の睡眠中に放出される）
②1日3食、なるべく種類の多い食品（30品目）を適量ずつよく噛んで食べる。
③外食は単品や炭水化物系だけなどを減らし、品目の多い定食を睡眠3時間以上前までに。
④薄味に心掛け、食塩の摂取は1日10ｇ未満に。
⑤タバコはやめる。（自主的が望ましいが無理なら禁煙外来通院や禁煙セミナーに相談）
⑥お酒やお菓子は控えめに。
⑦有酸素運動と共に消費カロリーを使う筋力を増やすトレーニングを。
⑧洗車や部屋の掃除、洗濯、家具の模様替え、階段の昇降、風呂磨き、散歩、
ゆったりした入浴等の、日頃の生活で適度に動き、じんわり汗をかく程度の機会を増やす。
以上、お互いに身体、健康は自分だけのものですが、周囲にも負担や悪影響を与えることです。
健やかな身体に、良い仕事と、幸運が来るのではないでしょうか・・・・。
この前、新しく買った車の装備品を点検していまいました。
そこで気付いたことが・・・・・・・・。
昨今、1時間当たり雨量が一気に大量に降るゲリラ豪雨
が問題になっています。
万が一、車内に居て周囲を水に閉じ込められた場合などは、
（水深60㎝で）すぐに水圧でドアが開かなくなったりします。
また窓やフロントガラスは中々、空手有段者でない限り、手や足では割れません。
ましてや、最近のフロントガラスや窓は紫外線や遮光フィルム入りで、余計に
割りにくくなっています。
そんなときのために、車には専用の「脱出用ハンマー」（ポンチ付き等）を1つ
置いておいてください。女性でも窓が粉々に割れ、脱出が可能に
なります。 車輛装備品点検時に必要な物は、
①蛍光反射三角板、②スペアタイヤ、③ジャッキ類、④タイヤナット用ボックスレンチ、⑤発煙筒、⑥懐中電灯、
⑦バッテリー用ブースター、⑧けん引ロープ、⑨けん引用シャックル、⑩その他工具類
（ドライバーの＋－、ペンチ、スパナ、レンチ類等）に、⑪「窓割り専用脱出用ハンマー」です。
社用車には、上記11点セットを義務付けて装備するように、お互いに注意しましょう。
それに、⑫冷却水（又は洗浄水）、⑬バッテリー液補充液、⑭エンジンオイル適量、⑮消化器（緊急用バケツ）とかを緊急用
でも積んでいればＢＥＳＴです。 最初が肝心なので、車を入れ替えた時や、買った時に装備してしまいましょう。
もちろん、掃除用の洗車ブラシとかも忘れずに。
新規購入したモルタルコンンクリート吹付け機は
順調に稼働中です。
秋以降からは予定が埋まってきていますので、
早めにご予定の決定ください。
さらに、新機発注、購入予定です。
本年の夏季休暇は下記の通りです。
8月13日（水）～17日（日）の5日間です。
その他、担当者によっては、代休、有休等で
御用の方は1週間以上の休暇者もおりますので、お問い合わせ確認
ください。また、夏季休暇中も稼働現場がございまして、夏季休暇を
8月18日（月）から5～7日間程度取得する社員もおります。
また、業務の都合上、連続休暇を取れない社員は、休暇を分散して
2～3回に分けて、2～3日ずつ取得する社員もおります。
ご連絡頂いた際に、夏季休暇中の場合ございますが、
あしからずご了承、ご理解頂けますようお願い致します。
リフレッシュして更に元気になって帰ってきます。
ブルーメタリックカラーのカローラフィールダーを
導入しました。
早速、現場打合せ＆営業で稼働しています。
社名や連絡先が張ってあるので、すぐに分かりやすいです。
今日も安全運転第一で、出発進行！！
