ネリネ

【ネリネ】別名ダイヤモンドリリーと言います

　　　　　　花びらに光が当たると宝石のようにきれいに輝くことから別名「ダイヤモンドリリー」と言われています。
　　　　　　色や形もフリルの様なものなど３０数種類にも及ぶそうです。
　　　　　　実家には一種類だけしかありません。
　　　　　　玄関脇に綺麗に咲いていたのでＵＰしました。

プラス１ (1１/26)

今週のランキングはお風呂を楽しむグッズです。

　　　　　寒くなるとお風呂に入って一息つく時間が長くなってきます。
　　　　　入浴しながら音楽を聴いたり、光でリラックス効果を上げたり、スキンケアをしたり
　　　　　と癒しタイムとして入浴時間を使いたいですね。
　　　　　
　　　　　身体の疲れを取るには湯船につかる「浴槽入浴」が「シャワー」より良いそうです。
　　　　　血液がよく温まって全身を巡り体の芯までポカポカになるからだそうです。

　　　　　私はず～っと「浴槽入浴」実行派です。（夏でもそうなんです）
　　　　　湯船に浸かってボーッとしている時間が大好きです。

トキ

今年、初めて食べました。

青森りんごの「トキ」です。

　　　　　秋になると果物が一段と美味しくなります。
　　　　　梨、柿、りんご、みかん と次々と市場に出回って私としては嬉しい季節です。
　　　　　今回はお気に入りのりんごをご紹介します。

　　　　　りんごの種類も随分増えてきましたね。
　　　　　去年までは「信濃スイート」と言う信州りんごが気に入っていましたが、
　　　　　今年はこの「トキ」にはまっていました。
　　　　　【王林】と【ふじ】の交配により出来たものです。
　　　　　果皮は浅黄色、果肉は淡い黄色、果汁が多く、シャキシャキ感があり美味しいですよ！

プラス１ (1１/19)

今週のランキングは「小腹満たす おすすめの夜食」です。

　　　　　今回は読者に手作りのおすすめの夜食とその調理法を聞いて
　　　　　選者（料理専門家）に栄養バランス、手軽さ、ユニークさなどを基準に選んでもらったものです。

　　　　　季節がら体が温まる麺類が上位となっています。
　　　　　ちょっと面白いと思ったのは３位　ラーメン風大根スープです。
　　　　　大根の千切りを麺に見立てているのはユニークです。
　　　　　大根なのでヘルシーです。　
　　　　　又、消化が良いので胃にもやさしく夜食にピッタリですね。

プラス1（11/12）

今週のランキングは活気あふれる惣菜自慢の商店街です。

　　　　　1位は京都錦市場　　2位は築地場外市場　と続きます。
　　　　　現在は大型ショッピングセンターが増えて　昔ながらの商店街や市場が減ってきています。
　　　　　私にとっては、お店に人の 呼び声 が聞こえてくる市場は懐かしいです。
　　　　　その地域に密着した暖かみを感じます。
　　　　　お惣菜も人気があるお店では行列が出来ているようです。

　　　　　ここにランクインしていなくても　自分の地域の商店街が一番だと思います。