日本で見る空より青色が濃いのは
ここが標高１３００メートルだからかなあ。
今日はハロウィーン。
キャンディを準備して待ってます（笑）
今朝のニュースで
大西さんの地球帰還映像を観て、
もっと映像がないかなと
YouTubeで検索したら、
国際宇宙ステーションからの
２４／７のライブ映像があり、
しばらく釘付けになった。
今、この瞬間に
地球は宇宙からこんな風に見えていて、
そしてわたしはその地球に存在しているという現実。
じっと映像を観ていると、
自然に涙が出てくる。
この美しい地球という星に、
今、この瞬間に不条理さと理不尽さの真っ只中にいる人は
自分の想像以上に多いと思う。
今日という日に家族がそばにいて、
十分食べるものがあって、
暖かいベッドに眠れることに
感謝したい。
明日がどうなるかなんて誰にもわからない。
当たり前に思えることは
実は当たり前じゃないのだということを
忘れないで生きよう。
義理の息子が仕事でオアフ島へ
行ったんだとーーーっ
娘は仕事が忙しく、
一緒に行けなかったと悔しがってます。
そりゃそうだ（笑）
雨が降りそうな空模様ですね。
だいぶ前の曲だけれど、
槇原敬之さんの
「僕が一番欲しかったもの」を聴いた。
あのように素直な心を
あのような自然な言葉に綴れるって
凄いな。
幸せってなんだろう？の問いかけに
優しく答えてくれるような
素敵な絵本ができそう。
昔、子供が小さい頃、
ミスターロジャースという子供番組の司会者が、
If you want to be truly happy,（あなたが本当に幸せを感じたいなら）
do something for someone else.（他の誰かのために何かをしてください）
と言っていたのを思い出した。
秋。
2016-10-30 | 日記
ハロウィーンは明日だというのに、
ぽかぽかの暖かい日が続いている。
昨日はずいぶん身体が疲れたなあと感じていたら、
喉が痛くなり頭痛とともに目が覚めた。
末息子からうつった模様。
来週末はレースでちょっと遠出をするし、
その次の週は娘が帰って来るので
今のうちに治しておきたい。
といいつつ、
深呼吸して
どこかの誰かが書いてたように
ふにゃりと生きよう。
家の前のペアブロッサムの木の葉が赤くなってきた。
例年家の前の並木の中でいち早く紅葉するのに
今年は一番最後だった。
ちょっとのんびりしたのね（笑）
写真を整理していて見つけた写真。
びっくりした。
感謝祭とはいえ、
こんなにたくさんの料理作ったんだわたし。
七面鳥も焼いて、
ポークリブも焼いて、
パンまで手作り。。。
やりすぎてたなあ、ホント。
楽しい半面、
必死なのでストレスフルだったのは確か。
まだ調子が悪くなる数ヶ月前だった。
その後帯状疱疹やら
喉の違和感やら
調子が悪くなっていったんだっけ。
原因はいろいろあるんだろうけれど。
今はもうこんなふうにはできない。
身体は素直だな。
バランスが崩れちゃって
なかなか思うようにはならないけど、
まあ焦らず、
ゆっくりとやっていこう。
無題
2016-10-28 | 日記
末息子が風邪をひいて熱を出した。
歯の矯正の痛みもあるのでダブルパンチ（泣）
そんなわけで、
明日のマウンテンバイクレースは
参加できなくなった。
残念だけれど、
母さんちょっとホッとしている。
三つもスポーツやってて、
宿題はあるし、
アルバイトはあるし、
やり過ぎだっつーの。
たまには身体休めなくちゃね。
今日、歯の矯正の定期検診に行った末息子は
案の定また噛むことが困難になり、
（２、３日で慣れるけど）
何を食べさせるか？頭を悩ますことに。。。
明日のお弁当はサンドイッチにはできないので、
コストコのマフィンを持たせようかと思ったものの、
やっぱり市販のは甘いし栄養も大してないので、
バナナやオーツや全粒粉を入れて、
家で焼くことにした。
明日の朝ご飯はスムージーとオートミールと
スクランブルエッグかな。
ちなみに今晩は末息子だけ卵入りお粥。。。
明日の夜にはパスタ程度は食べられると思う。
和風ドレッシングをかけて食べました。
大根がさっぱりしてて美味しい。
おさしみ昆布は今年の５月に
函館で買ったもの。
血液サラサラになるかなあ（笑）
今晩は鶏鍋でした。
って、三日続けて鶏だった（笑）
今日のメインです。
マヨと言ってもほんのちょっとだけ。
あとはニラ玉、
トマトにオリーブオイルとバルサミコ酢をかけたもの、
納豆とアボカドと梅干しの和え物（ハマり中。笑）、
それと豚汁の残りとご飯。
「暮らしの手帖」の中に、
土井善晴さんの汁飯香（しるめしこう）のお話があって、
日常の食事は「一汁一菜」でよい、ということに
なるほどと妙に納得した。
ご飯と具沢山の味噌汁に漬け物か何かもうひとつ、
そんな感覚でいいんじゃないだろうか。
「そんな感覚」でいたら気が楽になって、
料理をしようという気も起きてくる。
そんなに気張らなくていいんだと思うと、
野菜を丁寧に切りたくなり、
料理が美味しくなるような気がする。
そんなこんなを思いながら作った写真の一品です（笑）
先日豚汁を鍋いっぱいに作っておいたおかげで
楽できたー（笑）
