ジョーの日記

米国生活28年目。日々の生活を写真と言葉で綴ります。

ハロウィーンキャンディ

2012-10-31 15:50:06 | 日記




                   おそらく夕方6時頃からドアベルがピンポンピンポンと鳴り始めるだろう(笑)

                   夕飯は早めに済ませておかなければ。。。。
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最近のお気に入り

2012-10-31 15:44:49 | 日記


 
                         日本ではたんぽぽコーヒーと言うらしいけど、

                         麦やほかの穀物が入った粉末ドリンクで、

                         コーヒーっぽい香りと味がする。

                         これにココアも少し入れて飲むと美味しい。
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今朝の空

2012-10-31 15:42:41 | 日記


 
                        ポカポカと暖かくなりそうなハロウィーンの朝。
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電車

2012-10-31 15:00:50 | 日記



                          なんかバランスの悪い写真。。。。
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サンドイッチ

2012-10-31 14:52:34 | 日記



                   昔サテンで食べたようなサンドイッチをたまに食べたくなる。

                   レタスとハムと卵とチーズ(ペッパージャックっていうちょっと辛いの)、

                   それにマヨネーズとほんのちょっとだけケイジャンシーズニングを。

                   なんてことないんだけど、懐かしくて美味しい。
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今朝の空

2012-10-30 15:26:11 | 日記



                        当たり前だけど、同じ空は二度とない。

                        時間は容赦なく流れてゆく。。。

                        

                        
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明後日はハロウィーン

2012-10-29 23:01:32 | 日記


                           
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ほうれん草とルッコラのサラダ with 自家製ポピーシードドレッシング

2012-10-29 22:58:22 | 日記




                         美味しくてやみつきになりそうだコレ(笑)
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晩ご飯

2012-10-29 22:49:38 | 日記



                      野菜とチキンヌードルスープ(玄米入り)

                      ほうれん草とルッコラのサラダ(レーズン、ベーコン、アーモンドスライス、チーズ入り)

                      シナモンレーズンパン

                      
                      という軽めの夕飯でした。

                      
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今朝の空

2012-10-29 17:00:10 | 日記



                 
                        朝は相変わらず寒いが、

                        日中はぽかぽか陽気で過ごしやすい一日。

                        ジムのメンバーシップを更新したので

                        久しぶりにヨガのクラスへ行ったものの、

                        月曜日は上級クラスでけっこうきつい。

                        強靭な肉体を持つインストラクターで、

                        わたしのような腹筋の弱い者には

                        真似をしようったってそうそう簡単にはできず、

                        できないところは何気にごまかし(笑)

                        なんとか1時間のクラス終了。

                        あ、終わるときに先生が「ナマステ~」と言って
                    
                        手を合わせてお辞儀したら「ぎゃっ」と声が。。。

                        目の前に蜘蛛がいたらしく、

                        「ハロウィーンよね~」と(笑)

                        その後、調子に乗ったわたしは

                        トレーニングルームでトレッドミルに乗り、

                        ウォーキングを30分ほどして、
           
                        なんだか身体にいいことしたーとすこぶる気分がイイ(笑)

                        。。。。。続けなさいよ、自分(笑)

                        

                        

                        
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LARK & SPUR

2012-10-28 17:25:34 | 日記




                      先日友人夫婦と夕飯を食べに行った帰り、

                      プロのミュージシャンである彼らの

                      ちょっと昔のCDをプレゼントして頂きました。

                      奥さんがボーカル、ダンナさんがギターです。

                      アコースティックギターやマンドリンなどで奏でる

                      クリスマスミュージックやスコットランド民謡,

                      アイリッシュミュージックなどが主なレパートリー。

                      美しい音楽です。

                      ユーチューブでも聴けます。

                       
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土曜のブランチ

2012-10-27 15:30:54 | 日記



                     土曜のブランチは夜まで食べないのでたくさん食べる(笑)

                    

                     バナナ&全粒粉入りパンケーキ with ベリーソース&ホイップクリーム

                     シナモンレーズントースト with クリームチーズ

                     焼いたスモークソーセージ

                     半熟卵

                     ベイビーほうれん草とルッコラのサラダ with ベーコン&アーモンドスライス

                     ギリシャヨーグルトとはちみつ

                     ポールニューマンの100%グレープジュース(美味しいよコレ)

                     バンホーテンココア ホイップクリームのせ

  
                     
                     食べ過ぎたかもしれない(笑)

                     ポールニューマンのグレープジュースはそちらのコストコにも売ってると思います。

                      
                     


                     



           

                     
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カナディアンギースの群れ

2012-10-27 15:26:36 | 日記



                       いつもは綺麗な V の形になって飛んでるんだけど、

                       定員オーバーなのか、

                       リーダーが迷子なのか、

                       ちょっとバラバラだ(笑)

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サッカー日和

2012-10-27 15:22:10 | 日記



                      先日とはうってかわってポカポカ秋晴れのいいお天気。

                      外にいるのが気持ちいい。
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氷点下5度の朝

2012-10-26 15:17:50 | 日記



                        冷えましたねー。

                        今、午後3時過ぎですが気温は9度です。

                        ハロウィーンのあたりはもう少し暖かいといいけど。
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