健全なときでも

このところラジオ体操を毎日しています。
バランスの取れた運動だと思っています。
毎日、リハビリだと思ってやる項目が１１プラスαありますが、どれも今の自分には必要です。
以前の全く健全な状態でも分からなかったと思います。
頑張らずに顔晴ります。


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