体育の時間

今日は、終日、勉強に出ました。インテグレット心理学です。

何とか、ものして、皆さまの日々のヒーリングに還元できたらと思っています。

期待せずに期待してくださいね( ＾ω＾)。


私たちが学校に行っている時代は、週のうち、何日かは体育という授業がありました。

体育をしなくなって、何年になるでしょうか？

年に一度の健康診断で、悪玉コレステロールの数値が高めって言われます。

原因は分かっているんです。

そう、超運動不足(*’U`*)

毎年、今年こそは運動しよう。うん、今年こそは・・・ʅ(‾◡◝)ʃ　

の、繰り返しでここまで引きずってしまいました。

悪い意味の『継続は力なり』です(＿＿*)。

このままだと、身体は変化しませんよね。

今年は、屋久島に縄文杉を見に行く。という壮大な夢を描いています。

なので、身体作りをしないといけないのです。

なにせ、往復１０時間以上のトレッキング（；＾ω＾）をしないと、

たどり着けないようなんですねぇ。

週に３回、体育の日を設けて、実行します( ´・_・｀)。

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