旅行太りのダイエット

旅行後半から、浮腫みのせいかからだが一回り大きくなっています。

旅行だけではなく、6月位からアルコール摂取量が増えている上に、旅行中の日本酒三昧が影響しているのでしょう。

旅行太りはいつものことですが、今回はイベントも続いていたので、気をつけなければ

ちょっとアルコールを抑えたデドックスで健康なからだに戻そうと思います。

といっても今度の金曜日も飲み会…。
う➰ん…。
7月中に体重含めて元に戻していこう。