かなり天気がよく、暑さになれない体でのラウンド 
で体力的にかなりハードでした
今日はセルフプレーの日。歩いてのラウンド。
バテル要素が盛りだくさん...
体育会系のように、最後の方は精神論って感じでした
とりあえず、紫外線対策万全でのプレイ。
前回のコースでは、買い換えたドライバーのデビューでしたが、今回のコースでは、フェアウェイウッド５番のデビューとなりました。
かなりいい感じで球が上がってくれて、良い感触でプレイはできた方です。
次は、飛距離の出ない者にとっての武器となる３番も用意しようと思います。
スコアは久し振りに100台(でも後半)
課題は、ユーティリティのチョロ（ヘッドアップ
）とアプローチのシャンクです。
３パットも３回もやってしまったので、これも課題です。
相変わらずの課題だらけのコースでしたが、次に向けての目標を設定し、こつこつクリアしていきたいと思います。
にほんブログ村
で体力的にかなりハードでした今日はセルフプレーの日。歩いてのラウンド。
バテル要素が盛りだくさん...
体育会系のように、最後の方は精神論って感じでした
とりあえず、紫外線対策万全でのプレイ。
前回のコースでは、買い換えたドライバーのデビューでしたが、今回のコースでは、フェアウェイウッド５番のデビューとなりました。
かなりいい感じで球が上がってくれて、良い感触でプレイはできた方です。
次は、飛距離の出ない者にとっての武器となる３番も用意しようと思います。
スコアは久し振りに100台(でも後半)
課題は、ユーティリティのチョロ（ヘッドアップ
）とアプローチのシャンクです。３パットも３回もやってしまったので、これも課題です。
相変わらずの課題だらけのコースでしたが、次に向けての目標を設定し、こつこつクリアしていきたいと思います。
にほんブログ村
紫外線の種類UV-A,UV-B,UV-Cの3種類。UV-A,UV-Bの一部がオゾン層を通過し地表に届く。
肌への影響
UV-Aは肌を黒くさせ、しわやたるみみなど肌の老化を引き起こす。
PAの効果度合いが防止のバロメーターUV-Bは肌が赤くなる炎症を起こし、しみそばかすなど乾燥の原因になる。
SPFの数値度合いが防止のバロメーター対策日焼け止めを塗る。外出時は日傘を差し、黒っぽい服や長袖の着用をする。帽子やサングラスを着用する。快晴の日の紫外線量を100としても雨の日は20～30降り注ぐとのこと。
6月下旬に予定されているゴルフのときに参考にしようと思います。
にほんブログ村にほんブログ村
昔からちょっとでも日に焼けると痒くなるため、一年中お化粧の下地に日焼け止めを使っています。
いつもは、普通のクレンジングで落とせるタイプの資生堂アネッサ。ゴルフ のときも完璧です。
皮膚炎になった時、いつも使っている化粧品は問題ないといわれていましたが、炎症が再燃するたびに悪化の一途をたどり、最近ドクターと低刺激の化粧品について話題にします。
今回は日焼け止め。
ノンケミカルの日焼け止めがあるということで試供品をいただきました。
資生堂2e(ドゥーエ)。
製薬会社のマルホとのコラボ商品のようです。
塗りなれていなかったので、最初能面のように真っ白 になってしまいました。
塗りなれれば、さっぱりしていて刺激がなく凄く良いです。
早速、取扱店で予約。
試供品がなくなるまでに手に入れたいです
にほんブログ村
いつもは、普通のクレンジングで落とせるタイプの資生堂アネッサ。ゴルフ
のときも完璧です。皮膚炎になった時、いつも使っている化粧品は問題ないといわれていましたが、炎症が再燃するたびに悪化の一途をたどり、最近ドクターと低刺激の化粧品について話題にします。
今回は日焼け止め。
ノンケミカルの日焼け止めがあるということで試供品をいただきました。
資生堂2e(ドゥーエ)。
製薬会社のマルホとのコラボ商品のようです。
塗りなれていなかったので、最初能面のように真っ白
になってしまいました。塗りなれれば、さっぱりしていて刺激がなく凄く良いです。
早速、取扱店で予約。
試供品がなくなるまでに手に入れたいです
にほんブログ村
顔の炎症がかなり落ち着いてきました。
痒みを我慢 と思っても、無防備は睡眠中は制御不能。
悪化します。
顔全体がこふきいものようになり、何度も脱皮(日焼けした後に皮膚がめくれ落ちる状態とほぼ同じ)を繰返し、顔だけにかなり悲しくなりました。
でも今は、ほぼ元通り。
あとちょいです
今回は保湿に意識してみました。
白色ワセリンは、パサパサ感がなくなりますが、敏感な皮膚にとってはなんとなく違和感があり、やわらかくなった皮膚が簡単に一掻きで取れ逆効果。
化粧品でいろいろ試しました。
炎症が出ているとき、掻いてしまったあとは、使ったときにしみるというか若干のひりひり感が出ますが、こふきいもに合うものとして、富士フィルムのアスタリフトシリーズ、ジェリーアクアリスタとナイトクリームでした。
ちょっとお高めですが、こふきいもがみるみる改善し、重宝しました。
あとは体全体に広がった湿疹を早くなおして、
ゴルフやフルート再開したいです。
にほんブログ村
痒みを我慢
と思っても、無防備は睡眠中は制御不能。悪化します。
顔全体がこふきいものようになり、何度も脱皮(日焼けした後に皮膚がめくれ落ちる状態とほぼ同じ)を繰返し、顔だけにかなり悲しくなりました。
でも今は、ほぼ元通り。
あとちょいです
今回は保湿に意識してみました。
白色ワセリンは、パサパサ感がなくなりますが、敏感な皮膚にとってはなんとなく違和感があり、やわらかくなった皮膚が簡単に一掻きで取れ逆効果。
化粧品でいろいろ試しました。
炎症が出ているとき、掻いてしまったあとは、使ったときにしみるというか若干のひりひり感が出ますが、こふきいもに合うものとして、富士フィルムのアスタリフトシリーズ、ジェリーアクアリスタとナイトクリームでした。
ちょっとお高めですが、こふきいもがみるみる改善し、重宝しました。
あとは体全体に広がった湿疹を早くなおして、
ゴルフやフルート再開したいです。
にほんブログ村
顔の湿疹がひどいとき、瞼もかなり腫れてかなり痒みを伴いました。
薄いデリケートは肌ですが、痒みを制御することができず大変。
いわゆる引っ掻き傷というのはないのですが、肌が薄くなり、ちょっと触ると汁がじわぁっと出てくる始末。
瞼だけの話ではありませんが...
かなり瞼をこすったのか、
ちょっと目の調子が悪く視力が悪化したようです。
ド近眼なのに、これ以上悪くなったら、そのうち視力失っちゃう
という恐怖心が出てきます。
病気は異なりますが、アトピー性皮膚炎の方は、眼のこすりすぎで、白内障が進むことがあるようです。
この時期、弱っている眼には紫外線もよくないとのこと。
ということで、前から欲しいと思っていたサングラスを用意しなくては とめがね屋さんに行ってまいりました。
まずはフレーム。
ゴルフ用のサングラスにしようと思い見ていたのですが、度が対応しないようで、普通のメガネに、色をつけることになりました。
スポーツ用と普段使いでの違いは、鼻のところの押さえが滑りにくくなっているかどうか、というところにあるようです。
通勤をはじめ散歩や運転にも使えるように普段使いで我慢することにしました。
ただし、トンネルはかなり見えにくくなるため要注意とのこと。特に最近は節電の影響で照明を落としているので、サングラスは危ないようです。
次は色。
ゴルフ用は茶色系がお勧め。ドライブ用はグレー系がお勧めのようです。
もちろんゴルフを中心に茶色を選択。
グラデーションもおしゃれでしたが、ゴルフ優先に一色バージョンにしました。
そして濃さ。
濃い目の透過率30%くらいのと50%くらいのもの。
ゴルフ中心で晴れ～少々の曇りであれば、30%がお勧め。ただし、普段では見づらいところが多くなるらしい。
家族に、真夏はゴルフやらない宣言したんじゃないの
と横から声をかけられ、普段使いも意識して50%のものにしました
出来上がりは約1週間後です。
にほんブログ村
にほんブログ村
薄いデリケートは肌ですが、痒みを制御することができず大変。
いわゆる引っ掻き傷というのはないのですが、肌が薄くなり、ちょっと触ると汁がじわぁっと出てくる始末。
瞼だけの話ではありませんが...
かなり瞼をこすったのか、
ちょっと目の調子が悪く視力が悪化したようです。
ド近眼なのに、これ以上悪くなったら、そのうち視力失っちゃう
という恐怖心が出てきます。
病気は異なりますが、アトピー性皮膚炎の方は、眼のこすりすぎで、白内障が進むことがあるようです。
この時期、弱っている眼には紫外線もよくないとのこと。
ということで、前から欲しいと思っていたサングラスを用意しなくては
とめがね屋さんに行ってまいりました。まずはフレーム。ゴルフ用のサングラスにしようと思い見ていたのですが、度が対応しないようで、普通のメガネに、色をつけることになりました。
スポーツ用と普段使いでの違いは、鼻のところの押さえが滑りにくくなっているかどうか、というところにあるようです。
通勤をはじめ散歩や運転にも使えるように普段使いで我慢することにしました。
ただし、トンネルはかなり見えにくくなるため要注意とのこと。特に最近は節電の影響で照明を落としているので、サングラスは危ないようです。
次は色。ゴルフ用は茶色系がお勧め。ドライブ用はグレー系がお勧めのようです。
もちろんゴルフを中心に茶色を選択。
グラデーションもおしゃれでしたが、ゴルフ優先に一色バージョンにしました。
そして濃さ。濃い目の透過率30%くらいのと50%くらいのもの。
ゴルフ中心で晴れ～少々の曇りであれば、30%がお勧め。ただし、普段では見づらいところが多くなるらしい。
家族に、真夏はゴルフやらない宣言したんじゃないの
と横から声をかけられ、普段使いも意識して50%のものにしました出来上がりは約1週間後です。
にほんブログ村にほんブログ村
先週土曜日あたりから手足に出だした湿疹が、体全体に広がりました。
自分で見ても鳥
肌が立ちます。
顔の炎症で痒み止めを服用しているため、痒みはさほど気になりません。
というか、顔の痒みよりひどいのってあり と思っています。
それにしてもひどくなる一方のため、直接ドクターに連絡し、診察していただきました。
顔の疾患とは症状が異なるようです。
土曜日の血液検査でも特に何も出なかったようです。
症状を改善するためにステロイド レベル4にて治療することになりました。
ステロイドは顔の疾患が始まったときの別の診療所で処方されて失敗しているので、かなりトリウマになっています。
ドクターからも処方箋薬局の薬剤師さんからも丁寧にアドバイスしていただきました。
朝晩2回。体全体なので時間がかかりそうです...
にほんブログ村
自分で見ても鳥
肌が立ちます。顔の炎症で痒み止めを服用しているため、痒みはさほど気になりません。
というか、顔の痒みよりひどいのってあり
と思っています。それにしてもひどくなる一方のため、直接ドクターに連絡し、診察していただきました。
顔の疾患とは症状が異なるようです。
土曜日の血液検査でも特に何も出なかったようです。
症状を改善するためにステロイド レベル4にて治療することになりました。
ステロイドは顔の疾患が始まったときの別の診療所で処方されて失敗しているので、かなりトリウマになっています。
ドクターからも処方箋薬局の薬剤師さんからも丁寧にアドバイスしていただきました。
朝晩2回。体全体なので時間がかかりそうです...
にほんブログ村
あまりコースに行かなくても、上達される方が沢山います。
私は運動神経も、ゴルフセンスも、そして体力もあるわけではないので、上達するには、きっと何倍もの努力が必要なんです。
スコアカードなど、記録などを見ながら、改めて努力が足りない とつくづく感じました。
せめてコンスタントに100台前半にまでなったら本当にラウンドが楽しいだろうな、 と思います。
以前100台は何度か出したことがあるのに、そこで足踏みどころか、120前後をフラフラ。
歳を重ねるにつけ、維持の難しさを実感...
今年は、可能な限り本気で努力をしてみようと思います。
コースの頻度は上げられないですが、スクールに加え、復習によるイメージトレーニング、パットなど自宅でもできるところから、始めてみます。
3パット撲滅にむけ、まずは発進します。
にほんブログ村
私は運動神経も、ゴルフセンスも、そして体力もあるわけではないので、上達するには、きっと何倍もの努力が必要なんです。
スコアカードなど、記録などを見ながら、改めて努力が足りない
とつくづく感じました。せめてコンスタントに100台前半にまでなったら本当にラウンドが楽しいだろうな、
と思います。以前100台は何度か出したことがあるのに、そこで足踏みどころか、120前後をフラフラ。
歳を重ねるにつけ、維持の難しさを実感...
今年は、可能な限り本気で努力をしてみようと思います。
コースの頻度は上げられないですが、スクールに加え、復習によるイメージトレーニング、パットなど自宅でもできるところから、始めてみます。
3パット撲滅にむけ、まずは発進します。
にほんブログ村
皮膚の炎症もＧＷ後半から激しくなり、痒みで眠れないほど。
痒み止めを強くしてもらったら、今度は眠くて眠くて、仕事できません...
顔だけに出るのが日常生活を進める上で厄介です。
やっと痒みが落ち着いてきたと思ったら、今度は腕、足に湿疹が出始めました...
今日は湿疹が全身に広がってしまった。
何故か首が汗疹のようになりやたら痒いのですが、耳たぶもかなり痒く、耳の中もむずむずします
痒み止めがなかなか効きません。
ただ、体に出たほうは痒くなく痒み止め効果があるようですが、本当に困った体です。
どうも顔の皮膚炎と症状が違うので、別の原因でしょうという診断でしたが、この状況から抜け出したいです
にほんブログ村
痒み止めを強くしてもらったら、今度は眠くて眠くて、仕事できません...
顔だけに出るのが日常生活を進める上で厄介です。
やっと痒みが落ち着いてきたと思ったら、今度は腕、足に湿疹が出始めました...
今日は湿疹が全身に広がってしまった。
何故か首が汗疹のようになりやたら痒いのですが、耳たぶもかなり痒く、耳の中もむずむずします
痒み止めがなかなか効きません。
ただ、体に出たほうは痒くなく痒み止め効果があるようですが、本当に困った体です。
どうも顔の皮膚炎と症状が違うので、別の原因でしょうという診断でしたが、この状況から抜け出したいです
にほんブログ村
かなりお休みしていたゴルフスクールに行ってきました。
5月下旬に体調崩してから、せっかく強化した体力もすっかり落ちて、疲れやすいです。
無理せず、I#7中心のレッスンにしました。
・バランス
・手首の動き
の2点です。
これが制覇できると大分違うだろうと思います。
結局のところ、この2点がいつもアドバイスの中心になります。
今日の練習クラブ
I#7、U#6
にほんブログ村
5月下旬に体調崩してから、せっかく強化した体力もすっかり落ちて、疲れやすいです。
無理せず、I#7中心のレッスンにしました。
・バランス
・手首の動き
の2点です。
これが制覇できると大分違うだろうと思います。
結局のところ、この2点がいつもアドバイスの中心になります。
今日の練習クラブI#7、U#6
にほんブログ村
皮膚炎の影響で瞼が腫れ、頬も腫れた状態が続いています。
徐々に落ち着いてきましたが、まだ人様に前にマスクをはずして歩き回る自信がありません。
社会の迷惑になってしまいます...
この炎症、太陽もあまりよくないような気がしますが....
それでも、1ヶ月前から予約して楽しみにしていたので、ドライブ 方々栃木までゴルフ をしてきました。
あまり距離のないコースのため、レギュラーティから。
ただし、炎症の影響で、練習ができていなかったため、あまあまプレイをさせていただくことにしました。
それでもスコアは今一でした
前半は立ち上がりにしては良い感じでしたが、後半は体力が持たずスコアに影響してしまいました。
ゴルフの練習と並行して体力増強を継続してしっかりやりたいと思います
New driverのデビューでしたが、平均的に飛距離が伸びていた気がしました。
今回ウッド系は、W#1,U#5,U#6のみの使用でしたが、FWも苦手意識を取り積極的に使えるようにしたいと思います。
まずは買い替えかな。
にほんブログ村
徐々に落ち着いてきましたが、まだ人様に前にマスクをはずして歩き回る自信がありません。
社会の迷惑になってしまいます...
この炎症、太陽もあまりよくないような気がしますが....
それでも、1ヶ月前から予約して楽しみにしていたので、ドライブ
方々栃木までゴルフ をしてきました。あまり距離のないコースのため、レギュラーティから。
ただし、炎症の影響で、練習ができていなかったため、あまあまプレイをさせていただくことにしました。
それでもスコアは今一でした
前半は立ち上がりにしては良い感じでしたが、後半は体力が持たずスコアに影響してしまいました。
ゴルフの練習と並行して体力増強を継続してしっかりやりたいと思います
New driverのデビューでしたが、平均的に飛距離が伸びていた気がしました。
今回ウッド系は、W#1,U#5,U#6のみの使用でしたが、FWも苦手意識を取り積極的に使えるようにしたいと思います。
まずは買い替えかな。
にほんブログ村